Resultados da inatividade física

SAÚDE PLENA NA MEDICINA DE DEUS

Resultados da inatividade física

1.  O conhecimento de maus hábitos é comunicado de uma pessoa para a outra, e o vício aumenta consideravelmente.

2.  Muitos são corrompidos pela associação com companheiros depravados. Perdem o respeito próprio e sacrificam nobres princípios. Acham-se então preparados para seguir a trilha descendente; pois abusaram tanto da consciência que o pecado não mais se afigura tão excessivamente perverso. Tais males existentes nas escolas dirigidas de acordo com o sistema atual, poderiam ser corrigidos em grande parte se o estudo fosse combinado com o trabalho. Os mesmos males existem nas escolas superiores, só que em maior grau; pois muitos jovens se educaram no vício, e sua consciência está cauterizada.

3.  Muitos dedicam-se inteiramente aos estudos e concentram toda a atenção no objetivo de obter educação. Exercitam o cérebro, mas permitem que as faculdades físicas permaneçam inativas. O cérebro é sobrecarregado, e os músculos se debilitam pelo fato de não serem exercitados. Muitos vão adquirir sua educação à custa da vida. Estudam dia e noite, ano após ano, mantendo a mente em contínuo estado de tensão, mas não exercitam suficientemente os músculos. Sacrificam tudo pelo conhecimento de ciências, e descem à sepultura.

4.  Muitos negligenciam a saúde permanecendo muito tempo em recintos fechados, destituídos do ar puro do céu, e da luz solar dada por Deus. Esses poderiam ter saído com saúde de suas escolas, se houvessem ligado os estudos a trabalhos domésticos e exercícios ao ar livre.

5.  A saúde é um grande tesouro. É a mais valiosa posse concedida aos mortais. Riqueza, honra ou cultura custam muito caro se forem adquiridas a expensas do vigor da saúde. Nenhuma dessas consecuções pode trazer felicidade, se não houver saúde.

6.  É um terrível pecado abusar da saúde que Deus nos deu; pois todo o abuso dessa natureza debilita a nossa vida e constitui um prejuízo.

7.  Tanto as faculdades físicas como as mentais devem ser cultivadas e desenvolvidas devidamente.

8.  Muitos se dedicam inteiramente aos estudos e concentram toda a atenção no objetivo de obter educação. Exercitam o cérebro, mas permitem que as faculdades físicas permaneçam inativas.

9.  A inércia é a maior maldição que pode ocorrer na nossa vida. Não devemos permanecer na cama até tarde da manhã, deixando que o sono dissipe as preciosas horas que Deus nos concedeu para serem dedicadas aos melhores fins e pelas quais teremos de prestar conta a Ele.

10.  As vantagens obtidas pelo trabalho físico darão equilíbrio à pessoa e impedirão que se sobrecarregue a mente. A fadiga recairá sobre os músculos e aliviará o cérebro cansado.

11.  É necessário um corpo são para ter um intelecto são.

12.  Poucos males há que se devem temer mais do que a indolência e a falta de um objetivo.

Deus lhe abençoe!

FONTE:

Conselhos Sobre Saúde