Conselhos Sobre Saúde – Parte 12

SAÚDE PLENA NA MEDICINA DE DEUS

Conselhos Sobre Saúde – Parte 12

1.  A principal, se não a única razão por que muitos se tornam doentes é que o sangue não circula livremente, e as mudanças no fluido vital, necessárias à vida e à saúde, não ocorrem. Muitos não exercitam o corpo nem alimentam os pulmões com o ar puro e fresco; por esse motivo, é impossível ao sangue ser vitalizado, e ele segue o seu curso vagarosamente através do organismo. Quanto mais exercício fizermos, tanto melhor será a circulação do sangue.

2.  Os que se ocupam em atividades sedentárias e literárias devem fazer exercício físico. A saúde deve ser um incentivo suficiente para induzi-los a unir o trabalho físico ao mental.      

3.  A vida de muitos é um fracasso, estudam em demasia, ao passo que negligenciam o que diz respeito à vida prática. A mente humana quer ter atividade. A fim de conservá-la em equilíbrio, o trabalho e o estudo devem estar unidos.

4.  As faculdades físicas e mentais devem exercitar –se igualmente. Devemos dedicar parte do nosso tempo diário ao aperfeiçoamento mental e outra parte do trabalho físico.

5.  A cultura moral, intelectual e física deve ser combinada a fim de produzir homens e mulheres bem desenvolvidos e equilibrados. Alguns estão habilitados para realizar maior esforço intelectual que outros, ao passo que há pessoas inclinadas a amar e desfrutar o trabalho físico. Ambas essas classes devem procurar corrigir suas deficiências.

6.  Há pessoas que os músculos são postos em atividade, enquanto o cérebro é privado de força intelectual. A mente de outras pessoas é posta a trabalhar, enquanto o corpo é fraudado em força e vigor por negligenciarem o exercício dos músculos – os que trabalham somente com o físico e deixa o intelecto deficitário são vencidos mais prontamente se atacados por enfermidades, visto que o organismo é vitalizado pela força elétrica do cérebro para resistir a doenças.

7.  Cozinhar bem, apresentar sobre a mesa alimentos saudáveis, de maneira atraente, requer inteligência e experiência. A pessoa que prepara o alimento a ser introduzido em nosso estômago a fim de converter-se em sangue para nutrir o organismo, ocupa uma posição muito importante e elevada.

8.  O exercício físico destina-se a promover a saúde.

9.  As pessoas que não fazem atividades físicas, o saudável rubor desaparece das faces e tornam-se vítimas da enfermidade.

10.  A declaração acima é uma exposição do que poderia ter sido feito mediante um sistema de educação apropriado. O tempo é agora demasiado curto para levar a cabo o que poderia ter sido realizado nas gerações passadas; mas podemos fazer muito, mesmo nestes últimos dias, para corrigir os males existentes na educação da juventude. E visto que o tempo é curto, devemos ser fervorosos e trabalhar zelosamente para dar aos jovens a educação compatível com nossa fé. Somos reformadores. Desejamos que nossos filhos estudem com

maior proveito. A fim de realizar isto é necessário dar-lhes uma ocupação que ponha os músculos em atividade. O trabalho diário e sistemático deve constituir uma parte da educação dos jovens, mesmo nesta época tardia. Pode-se ganhar muito agora introduzindo o trabalho nas escolas. Seguindo este plano, os estudantes adquirirão elasticidade de espírito e vigor de pensamento, e serão capazes de executar mais trabalho mental, em determinado tempo, do que o fariam estudando somente. E poderão sair da escola com a constituição física incólume, e com força e coragem para perseverar em qualquer posição que lhes for designada pela providência divina.

Deus lhe abençoe!

FONTE:

Conselhos Sobre Saúde