SAÚDE PLENA NA
MEDICINA DE DEUS
Conselhos
Sobre Saúde – Parte 9
1. A alimentação
cárnea é prejudicial ao bem-estar físico e devemos aprender a passar sem ela.
2. Muitos há que
sentem não poderem permanecer por muito tempo sem o uso de alimentos cárneos;
mas se essas pessoas se colocassem do lado do Senhor, absolutamente resolvidas
a andar no caminho pelo qual Ele deseja guiá-las, receberiam força e sabedoria,
como sucedeu a Daniel e seus companheiros.
3. A alimentação de
carne tende a embrutecer a natureza e a privar os homens daquele amor e
simpatia que devem sentir uns pelos outros, dando aos instintos baixos o domínio
sobre as faculdades superiores do ser.
4. A alimentação de
carne constitui em grande parte a causa dos cânceres, tumores e moléstias dos
pulmões.
5. Não devemos
condescender com alimentos cárneos que tende a envenenar a corrente
vivificadora que flui em nossas veias.
6. A saúde do corpo
deve ser considerada como essencial para o crescimento na graça e para a aquisição
de bom temperamento.
7. Se o estômago não
for bem cuidado, a formação de caráter moral íntegro será prejudicada. O
cérebro e os nervos relacionam-se com o estômago. O comer e o beber impróprio
resultam num pensar e agir impróprio também.
8. Somente quando
dermos atenção inteligente aos princípios do viver saudável, seremos
habilitados a ver os males que resultam do regime impróprio. Os que, depois de
reconhecerem seus erros, tiverem coragem para reformar seus hábitos, hão de
experimentar que o processo da reforma exige lutas e muita perseverança.
9. Aqueles que estão
educando os gostos, na reforma alimentar, reconhecerão que o uso de alimentos
que antes haviam considerado inofensivos, estivera, pouco a pouco, mas de modo
seguro, lançando bases para a dispepsia e outras moléstias.
10. Ninguém precisa
tornar-se doente, se observar as leis da saúde em sua cozinha.
11. Devemos aprender
a cozinhar ou cruzinhar com maior simplicidade.
12. Devemos aprender
a preparar alimentos de modo simples e apetitoso.
13. É melhor sabermos
a conservar a saúde do que curar as enfermidades.
14. A abstinência das
coisas que Deus proibiu é o único modo de evitarmos a ruína não só do corpo,
mas também do espírito.
15. Devemos ter
cuidado e habilidade na preparação dos alimentos saudáveis e nutritivos. Um
regime que deixa de fornecer os elementos próprios da nutrição acarreta o
opróbrio da causa da reforma da saúde. Somos mortais e temos que prover o
alimento próprio para o corpo.
16. Quando abstemos (evitamos) os alimentos
impróprios, devemos ter o cuidado em suprir-nos dos elementos necessários ao
sustento do corpo. Cumpre-nos preparar o alimento de modo a ser não só
apetitoso, como substancial.
17. De forma alguma
devemos satisfazer o nosso apetite quando este requer alimento estimulante.
Tomemos somente alimentos simples, nutritivos e agradecer a Deus constantemente
os princípios da reforma da saúde. E em todas as coisas sejamos verdadeiros e
retos e ganharemos vitórias preciosas.
18. Se obedecermos as
leis da saúde providos por DEUS em nossa cozinha – se não fizermos nenhum bolo,
nem pasteis; se evitarmos alimentos refinados, processados, industrializados,
cheio de conservantes e passarmos a usar as frutas, cereais integrais, verduras
e vegetais. Não ficaremos doentes, se obedecermos todos os reclamos de DEUS. O Senhor
prometeu nos guardar das doenças se formos obedientes.
19. Se nós nos
humilhamos perante Deus e limpar-nos de toda mancha que porventura contamine o
templo da nossa alma, o Senhor ouvir-nos-á as orações em favor dos enfermos e
nos abençoará no uso de Seus remédios.
20. Se fizer-nos pela
fé tudo quanto pudermos para combater a enfermidade, empregando os métodos
simples de tratamento por Deus providos, nossos esforços serão abençoados por
Ele.
21. Não ficaremos
doentes se vestirmos de maneira apropriada nas horas frias da manhã e da noite
e se formos meticulosos em variar nossas roupas de acordo com a mudança do
tempo, de modo a manter circulação apropriada, e estritamente observarmos
regularidade no dormir e no comer alimentos simples, não tomando nada entre as
refeições. Devemos obedecer às leis da saúde provida por nosso Deus.
22. Os que têm estado
empenhados em trabalho árduo de dia para dia, agora cessam os seus exercícios,
não devem comer a mesma quantidade comum de alimento. Com uma rotina sedentária
não devem comer em excesso; pois, se o fizerem o estômago será sobrecarregado.
23. devemos desejar
ter de modo especial as energias cerebrais, e o melhor estado de saúde
possível.
24. Se o nosso
estômago é sobrecarregado com muito alimento, ainda que de boa espécie, a
energia cerebral é chamada em auxilio dos órgãos digestivos. Há uma sensação de
embotamento no cérebro. É quase impossível conservar os olhos abertos. As
muitas verdades que devemos ouvir, entender e praticar são inteiramente perdidas
pela indisposição ou porque o cérebro está quase paralisado em conseqüência da
quantidade de alimento ingerido.
25. É extremamente errado preparar os alimentos
apenas para agradar o paladar ou satisfazer o apetite, e também não é certo um
regime alimentar improvisado. Pois, muitos estão debilitados pela doença e
carecem de alimentos saudáveis e nutritivos.
26. O estômago não
tem poder para transformar em bom o alimento pobre em nutrientes como os
refinados, processados, industrializados, ao contrário esses alimentos pobres
transformará em doente o estômago são. Os que usam tais alimentos sabem que
estão diminuindo o vigor.
27. A mesma rotina na
cozinha, com pouca variação, o organismo deixa de ser fortalecido.
28. É nosso dever
sabermos cozinhar, preparar bem o alimento saudável e nutritivo para sustentar
a nossa vida e nutrir o nosso cérebro, os ossos e músculos.
29. É dever religioso
para os que cozinham aprenderem a preparar alimento saudável em diferentes
maneiras, de modo a serem ingeridos com prazer. A comida tem que ver com a
vida. O alimento escasso, empobrecido, mal preparado, está continuamente
empobrecendo o sangue mediante o enfraquecimento dos órgãos que o fazem. É
altamente essencial que a arte culinária seja considerada uma das mais
importantes matérias na educação.
30. O alimento tem
que ver com a vida. A comida escassa, mal preparada, está continuamente
empobrecendo o sangue mediante o enfraquecimento dos órgãos que o fazem.
31. Muita esposa e
mãe, a quem falta habilidade na arte culinária saudável, apresenta diariamente
a sua família comida mal preparada, sem nutrição, a qual vai firme e seguramente destruindo os órgãos
digestivos, preparando deficiente qualidade de sangue, e trazendo com freqüência
ataques de doença inflamatória, causando morte prematura.
32. A cada dia
devemos ter trabalho útil, até mesmo preparando alimento saudáveis; deixando a
casa limpa. Nossa constituição melhorará com esses trabalhos; nossos músculos
adquirirão tono e energia, e nossos pensamentos serão mais saudáveis e elevados
no fim do dia. Poderemos sentir-nos cansadas, mas quão agradável é repousar
após uma quantidade de trabalho apreciável. O sono, suave e restaurador do
físico, revigora o corpo cansado e prepara-o para os deveres do dia seguinte.
33. As pessoas que
condescenderam com o apetite para comer livremente carne, molhos altamente
temperados, e várias espécies de substanciosos bolos e conservas, não podem
imediatamente ter prazer num regime simples, saudável e nutritivo. Seu paladar
está tão pervertido que não tem apetite para um regime saudável de frutas, cereais
integrais e verduras.
34. As pessoas que
condescendem com o apetite pervertido não devem esperar que logo de inicio
tenham prazer num regime simples, saudável e nutritivo. Se não podem, a
princípio ter prazer em alimento simples, deve jejuar até que o possam. Esse jejum
se lhes demonstrará de maior benefício do que remédios, pois o abusado estômago
encontrará o descanso de que há muito vinha necessitando. Levará tempo para o
paladar recuperar-se dos abusos que recebeu, e voltar ao seu tom natural. Mas a
perseverança no procedimento de negação própria quanto a comer e beber logo
tornará saboroso o alimento saudável.
Deus
lhe abençoe!
FONTE:
Conselhos Sobre
Saúde
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