SAÚDE PLENA NA
MEDICINA DE DEUS
Conselhos
Sobre Saúde – Parte 8
1. As
pessoas que trabalham em excesso, os ossos, músculos e cérebro são
sobrecarregados ao máximo; perdem sua reserva de saúde, a qual foi
invariavelmente diminuída. Trabalho em excesso faz constantes saques na reserva
de saúde e energia. Muitos imaginam que tão extravagante gasto jamais esgotasse
seu capital, até serem finalmente surpreendidos ao descobrirem que sua
vitalidade se esgotou. Muitos não vão deixar para sacar em caso de emergência.
Tanto o vigor físico como o mental desaparecerá com o trabalho excessivo. A
saúde e a vida de muitos são sacrificadas pelo amor ao dinheiro.
2. Existe por todos
os lados intemperança no comer e no beber, intemperança no trabalho,
intemperança em quase todas as coisas. Aqueles que fazem grandes esforços para
realizar determinada quantidade de trabalho em dado espaço de tempo, e
continuam a trabalhar quando seu discernimento lhes diz que deveriam repousar,
jamais lucrarão. Eles estão vivendo com capital emprestado. Estão gastando as
forças vitais de que irão necessitar no futuro. E, quando a energia que eles
têm tão imprudentemente usado é requerida, fracassam por falta dela. Foi-se a
força física, as faculdades mentais falham. Percebem que se depararam com uma
perda, mas não sabem qual. Seu tempo de necessidade surgiu, mas seus recursos
físicos acham-se exauridos. Todos os que violam as leis da saúde deverão a qualquer
tempo tornar-se sofredores em maior ou menor grau. Deus nos proveu da energia indispensável,
a qual deve ser utilizada em diferentes períodos de nossa vida. Se
negligentemente esgotarmos essas forças pela contínua sobrecarga, teremos
sofrido perdas em algum tempo. Nossa utilidade será diminuída, quando não
destruída a nossa própria vida.
3. O trabalho do dia
não deve ser prolongado noite a dentro. O trabalho que se estende pela noite é
demasiado extra, e o organismo sobrecarregado sofrerá com o fardo a ele
imposto. Os que isto fazem, perdem às
vezes muito mais do que lucram, pois suas energias são esgotadas, e eles
trabalham sob excitamento nervoso. Podem não observar qualquer dano imediato,
mas com certeza estão solapando sua constituição. Tudo isso pode ser evitado se
a temperança em todas as coisas for praticada.
4. As pessoas que
estão com saúde não devem de maneira alguma negligenciar o banho. As que não
estão com saúde têm impurezas no sangue e a pele não está em boas condições de
saúde. A multidão de poros, ou pequenos orifícios, através dos quais o corpo
respira, tornam-se obstruídos e cheios de matéria residual. A pele precisa ser
cuidadosa e perfeitamente limpa, a fim de que os poros possam desempenhar o seu
trabalho de libertar o corpo das impurezas; por isso as pessoas fracas, que
enfermam, necessitam com certeza das vantagens e bênçãos do banho.
5. Quer a pessoa
esteja enferma ou bem de saúde, a respiração torna-se mais livre e fácil se o
banho for praticado. Por meio dele, os músculos tornam-se mais flexíveis, a
mente e o corpo são igualmente revigorados, o intelecto torna-se mais lúcido e
mais vigorosa cada faculdade. O banho é um calmante dos nervos. Promove a transpiração,
estimula a circulação, neutraliza as obstruções do organismo e age
beneficamente sobre os rins e órgãos urinários. O banho auxilia os intestinos,
o estômago e o fígado, comunicando energia e nova vida a cada um. Também
estimula a digestão, e, em lugar de enfraquecer-se, o organismo é fortalecido.
Em lugar de aumentar a possibilidade de resfriado, um banho, convenientemente
tomado, protege contra ele, pois a circulação é aumentada, e os órgãos
relacionados com o útero, que são mais ou menos congestionados, são aliviados;
pois o sangue é levado à superfície, e se consegue um mais livre e mais regular
fluxo de sangue através dos vasos sanguíneos.
6. Embora feito à
imagem de Deus, violou o homem, através da intemperança, o princípio e a lei de
Deus em sua natureza física. A intemperança de qualquer espécie insensibiliza
os órgãos da percepção e enfraquece de tal maneira o poder dos nervos cerebrais
que as coisas eternas não mais são apreciadas, mas são colocadas no mesmo nível
das comuns. As mais elevadas faculdades da mente, que visavam os mais
alevantados propósitos, são trazidas em servidão às paixões mais baixas.
7. Se os nossos
hábitos físicos não forem corretos, nossas energias mentais e morais não podem
ser fortes; pois existe grande afinidade entre o físico e o moral.
8. Aos pais é
confiado o sagrado encargo de preservar a constituição física e moral de seus
filhos. Os que condescendem com o apetite de uma criança, e não a ensinam a
dominar suas paixões, poderão posteriormente ver, no amante do fumo, no escravo
da bebida alcoólica, de sentidos embotados, e lábios que proferem mentiras e
impiedades, o terrível erro que cometeram.
9. Devem os pais
fazer seu primeiro objetivo tornar-se sábios em relação à maneira devida de
tratar com seus filhos, a fim de que lhes possam assegurar espírito são em
corpo são. Os princípios da temperança devem ser praticados em todos os
pormenores da vida doméstica. A abnegação deve ser ensinada aos filhos e ser-lhes
imposta, no limite do coerente, desde a infância. Ensinai aos pequeninos que
eles devem comer para viver, e não viver para comer; que o apetite deve ser
mantido em sujeição à vontade; e que a vontade deve ser governada pela razão
calma e inteligente.
10. É impossível para
os que dão rédea solta ao apetite, alcançar a perfeição cristã.
11. Não devemos
desperdiçar nenhuma força mental nem física.
12. O assunto de como
preservar a saúde é de importância capital. O melhor para a nossa prosperidade,
tanto física como espiritual, é observarmos regime alimentar simples. As leis
da Natureza não devem ser contrariadas, mas obedecidas.
13. Os que têm sido
instruídos com relação aos efeitos prejudiciais do uso da alimentação cárnea,
do chá e do café, bem como de comidas muito condimentadas, e que estão
resolvidos a fazer com Deus um concerto com sacrifício, não hão de continuar a
satisfazer o seu apetite com alimentos que sabem ser prejudiciais à saúde. Deus
requer que o apetite seja dominado, e se pratique a renúncia no tocante às
coisas que fazem mal. É esta uma obra que tem de ser feita antes que o povo de
Deus possa ser apresentado diante dEle perfeito. (Conselhos Sobre
Saúde – 127)
14. Deus requer de
Seu povo crescimento progressivo. Devemos aprender que condescender com o
apetite constitui o maior embaraço ao cultivo do espírito e à santificação da
alma.
15. Em Cristo há
virtude para vencermos o apetite.
Deus
lhe abençoe!
FONTE:
Conselhos Sobre
Saúde
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