O plano original de Deus quanto à nossa alimentação – Parte 2

Se planejarmos sabiamente, obteremos os artigos que promovem a boa saúde.

Cozinhar não é ciência desprezível, porém uma das mais essenciais na vida prática. É uma arte que devemos aprender de modo a nos beneficiar.

Fazer comida aptecível e ao mesmo tempo simples e nutritiva requer habilidade; pode no entanto ser feito.

Devemos saber preparar alimento de maneira simples e saudável.

Façamos progresso inteligente na simplificação do nosso regime alimentar.

Na providência de Deus, obtemos os artigos de alimento contendo os nutrientes necessários para a construção do corpo.

Muitos não consideram está uma questão de dever, por isso não procuram preparar alimento adequadamente.

Os alimentos providos por Deus deve ser feito de maneira simples, saudável e fácil, sem usar gordura, manteiga ou alimentos cárneos.

Frutas, cereais integrais, verduras, vegetais, castanhas, preparados de maneira simples, livres de especiarias e gordura animal de qualquer espécie, nem óleos vegetais, é o regime alimentar mais sadio.

Cereais integrais, frutas, vegetais preparados sem gordura, e no estado mais natural possível, devem ser o alimento para as mesas de todos os que professam estar –se preparando para a trasladação.

Usa-se demasiado açúcar no alimento. Bolos, pudins, massas folhadas, geléias e doces são causa ativa de má digestão.

Extremamente nocivos são os cremes e pudins em que o leite, ovos e açúcar são os principais ingredientes. São prejudiciais à digestão.

Quanto menos estimulantes for a comida, melhor. Os condimentos são prejudiciais em sua natureza. a mostarda, a pimenta, as especiarias, os picles e coisa semelhantes irritam o estômago e tornam o sangue febril e impuro.

O estado de inflamação do estômago  é produzida pelo uso de condimentos irritantes.

Os condimentos a princípio irritam as tenras mucosas do estômago, mas finalmente destroem a sensibilidade natural dessa delicada membrana. O sangue torna-se febril.

Todo o nosso bem-estar ou sofrimento pode ser atribuído, em sua origem, à obediência ou transgressão no que respeita à lei natural.

Podemos obter saúde por hábitos corretos de vida.

Deus abençoe a todos grandemente!