Todos
nós temos em grande medida, a oportunidade de fazermos por nós mesmos aquilo
que escolhemos ser.
É da
vontade de Deus que pela obediência, cooperemos com Ele na restauração da saúde
do corpo bem como da alma.
Deus
se comprometeu a manter a maquinaria humana em saudável ação desde que
obedeçamos a Suas leis e cooperemos com Ele.
O ar
puro e fresco promove a circulação do sangue de maneira saudável através de
todo o organismo.
O ar
puro refresca o corpo e tende a torná-lo forte e saudável.
A influência
do ar puro é de maneira decida sentida sobre a mente, propiciando-lhe certa
medida de calma e serenidade.
Respirar
profundamente o ar puro ativa o apetite e torna a digestão do alimento mais
perfeita, permitindo sono saudável e tranqüilo.
Deve-se
conceder aos pulmões a maior liberdade possível. Sua capacidade se desenvolve
pela liberdade de ação; diminui, se eles são constrangidos e comprimidos.
As
pessoas de trabalho sedentários, que ficam todo dobrado sobre a tarefa em mão,
nesta postura é impossível respirar profundo. A respiração superficial torna-se
em breve um hábito, e os pulmões perdem a capacidade de expansão. Idêntico efeito
é produzido por qualquer constrição.
A respiração
superficial faz com que os pulmões perdem a capacidade de expansão; os músculos
abdominais, destinados a auxiliar na respiração, não desempenham plenamente seu
papel, e os pulmões são restringidos em sua ação. Assim é recebida uma
deficiente provisão de oxigênio. O sangue move-se lentamente. Os resíduos,
matéria venenosa que devia ser expelida nas exalações dos pulmões, são retidos,
e o sangue se torna impuro. Não somente os pulmões, mas o estômago, o fígado e
o cérebro são afetados. A pele torna-se pálida, é retardada a digestão; o
coração fica deprimido; o cérebro nublado; confusos os pensamentostodo
organismo se torna deprimido e inativo, e especialmente suscetível à doença.
Deus
criou leis que governam nossa constituição, e essas leis que Ele pôs em nosso
ser são divinas.
Deus
promete que nos assegurará saúde, e que não haverá debilidade na nossa
constituição, se obedecermos as leis que Ele implantou em nosso ser.
Deus
abençoe a todos grandemente!
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