1. Muitos comem
apressadamente de várias espécies de comida, as quais estabelecem um conflito
no estômago, confundindo assim o cérebro – O emprego de alimentos nocivos, e o
comer em excesso, mesmo do que é saudável, devem ser igualmente evitados. Muitos
comem a toda hora, a despeito das leis da saúde, depois, a mente fica
obscurecida.
2. Já é tempo de
todos nós convertermos quanto a essas condescendências egoístas.
3. Deus não quer que
vivamos com um regime insuficiente. Deseja que aprendamos por nós mesmos o que
nos convém comer, que espécie de alimentos melhor nutrem o corpo, e depois
seguirmos os ditames da razão e da consciência.
4. Na hora das refeições
deixemos de parte preocupações e cuidados. Não estejamos apressado, mas comemos
lenta e alegremente, com o coração cheio de reconhecimento para com Deus por
todas as Suas bênçãos.
5. Deus nos ensina
que não devemos ocuparmos em trabalho cerebral imediatamente depois de uma
refeição. Podemos fazer um exercício moderado, e dar ao estômago um pouco de
tempo para começar seu trabalho.
6. O caráter e a
eficiência da obra dependem grandemente das condições físicas.
7. A saúde é uma
bênção inestimável, e mais intimamente relacionada com a consciência e a
religião, do que muitos imaginam. Afeta grandemente a capacidade de uma pessoa.
8. Somos deficientes
em conhecimento prático relativo à saúde, à reforma do regime alimentar.
Deus abençoe
grandemente a todos!
Fonte: Conselhos Sobre Saúde
Autor da Mensagem: Deus
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