1. O mundo está
entregue à glutonaria, e isto perverte as faculdades morais.
2. O declínio da
virtude e a degeneração da raça são principalmente atribuíveis à satisfação do
apetite pervertido. (Conselhos Sobre Saúde – 122.3)
3. Deus nos esclarece
que pesa sobre todos nós uma solene responsabilidade de vencermos o apetite.
Muito maior será nossa utilidade, caso controlarmos os apetites e paixões; e
mais vigorosas serão nossas faculdades mentais e energias morais, se aliarmos o
trabalho físico ao exercício mental.
4. Tendo hábitos
estritamente temperantes, e com a combinação do trabalho muscular e da mente,
poderemos realizar soma incomparavelmente maior de labor, conservando a clareza
mental. (Conselhos
Sobre Saúde – 123.1)
5. A intemperança no
comer, mesmo da comida saudável, exercerá debilitante influência sobre o
organismo, embotando as mais vivas e santas emoções. (Conselhos
Sobre Saúde – 123.2)
6. É essencial a
estrita temperança em comer e beber, tanto para a conservação da saúde, como
para o vigoroso funcionamento de todo o organismo. (Conselhos Sobre
Saúde – 123.2)
7. Hábitos de estrita
temperança aliados com o exercício muscular e mental, manterão vigor à mente e
ao corpo, e comunicarão poder de resistência a todos cujos hábitos são
sedentários.
8. A intemperança
começa à nossa mesa, no uso de alimentos insaubres. (Conselhos Sobre
Saúde – 124.1)
9. Quanto mais se
satisfizer o apetite, tanto mais freqüente será sua exigência, e mais difícil
de o controlar. (Conselhos
Sobre Saúde – 124.2)
Deus abençoe
grandemente a todos!
Fonte: Conselhos Sobre Saúde
Autor da Mensagem: Deus
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