1. Deus nos orienta
que devemos cuidar em pôr diante de nossa família uma alimentação simples, se
bem que nutritiva.
2. Deus forneceu-nos
abundantes meios para a satisfação de um apetite não pervertido. Estendeu
diante de nós os produtos da terra – bela variedade de alimentos agradáveis ao
paladar, e nutritivos para o organismo. Dessas coisas nosso benévolo Pai
celeste diz que podemos comer livremente – frutas, cereais e verduras,
preparados de maneira simples. Comunicam nutrição ao corpo, e dão um poder de
resistência e um vigor de intelecto não produzidos por um regime estimulante. (Conselhos Sobre Saúde – 114.2)
3. Deus deixa claro
que os que usam alimentos cárneos à vontade, nem sempre têm cérebro desanuviado
e intelecto ativo, pois que o uso da carne de animais tende tornar pesado o
corpo e a entorpecer as finas sensibilidades do espírito. A carne não é
essencial à manutenção da saúde e da força. (Conselhos
Sobre Saúde – 115.1)
4. Nosso corpo é
constituído daquilo que comemos; e, a fim de tornar os tecidos de boa
qualidade, devemos usar a espécie de alimento acertada.
5. É dever religioso
dos que cozinham, aprenderem como preparar alimento saudável, de maneiras
diversas, de forma que ele possa ser ao mesmo tempo gostoso e saudável. (Conselhos Sobre Saúde – 116.3)
6. A cozinha pobre
está consumindo as energias vitais de milhares – Muitos se perdem por esta
causa do que muitos pensam. O alimento pervertido perturba o organismo e produz
a doença.
Deus abençoe
grandemente a todos!
Fonte: Conselhos Sobre Saúde
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