SAÚDE
PLENA NA MEDICINA DE DEUS
PASSO
A PASSO DE COMO ALIMENTAR-NOS
PARA
TERMOS SAÚDE PLENA NA MEDICINA DE DEUS
A
nossa saúde e qualidade de vida depende do que comemos e do modo como comemos e
podemos fazer diferença na nossa vida e na vida das pessoas que aprendem com
nossas escolhas.
Saibam
que não somos escravos da nossa genética, e nossas escolhas pode fazer
diferença na saúde e qualidade de vida. É tudo uma questão de conhecimento e
investimento. Somos o resultado das nossas escolhas.
Ter
uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para o nosso bem-estar.
Qualidade
de vida e saúde abrange diversos fatores que mexe com o estado físico e mental
e consequentemente o modo como se vive no dia a dia.
Pode
não ser fácil, mas seguir essas orientações de saúde com certeza irá valer a
pena e fará com que você possa melhorar sua saúde e qualidade de vida.
Ter
uma vida saudável não é apenas estar com saúde em dia, mas viver com qualidade
em todos os aspectos. Além de cuidar da alimentação da forma mais natural
possível é necessário praticar atividades físicas diariamente, respirar profundamente
ar puro, tomar sol diariamente, tomar água pura em abundância, comer melhor,
dormir bem e ir para cama cedo, movimentar o corpo. Para isso, saiba priorizar
de forma consciente o que te trará saúde e bem-estar.
Saber
escolher o que comer e em que porções ajuda a manter à harmonia funcional do
organismo. Nosso corpo sempre reage de acordo com o tratamento que recebe.
Existem hábitos saudáveis simples que devemos cultivar. Nosso corpo e nossa
mente agradecem
SUGESTÃO DE DESJEJUM:
1º. Em jejum tomar um copo de água morna
2º. Por no copo suco de 1 limão com a mesma quantidade de
água e uma pontinha de cloreto de magnésio, mexer e tomar.
3º. Pode-se tomar suco de vegetais, bem coado.
Sucos de vegetais frescos provêem enzimas que são facilmente absorvidas e
alcançam até níveis celulares dentro de 15 minutos, para nutrir e aumentar o
crescimento das células saudáveis. Suco de vegetais: cenoura, pepino,
beterraba, folhas verdes, açafrão, brócolis, etc... Tome
suco verdes pelo menos meia hora antes da refeição, bem coado.
4º Em um prato picar as frutas que tiver em casa, exemplo
(banana, mamão, abacate, coco, pêra, maçã e etc..), por uma colher de linhaça hidratada
, semente de girassol hidratado, gergelim hidratado, aveia em flocos hidratado e
adoçar com uvas passas ou mel.
Comer frutas doces na parte da manhã e frutas
ácidas no jantar.
Não
tome líquido na hora da sua refeição, pois atrapalha toda a digestão.
Deixe
as sementes de molho por 8 horas ou deixe a noite toda e de manhã escorra bem e
está pronto para consumo. Lave bem as sementes antes e depois de ter ficado de
molho.
5º. Fazer em casa
bolacha, pão saudáveis de aveia e sementes e castanhas. Esta terminantemente proibida
consumir qualquer alimento que tenha glúten, nada de trigo, mesmo o integral.
6º Após 2 horas desta refeição começar a tomar água em
abundância. Tomar água 30 minutos antes das refeições e 2 horas após a
refeição.
OBS: Está refeição é
completa, cheia de nutrientes, sustenta por 5 horas. Até a próxima refeição.
Nada de ficar beliscando, pois dá fermentação e se perde toda nutrição. O nosso
estômago precisa descansar. Não podemos sobrecarregar o estômago comendo o
tempo todo. Na medicina de Deus deve-se
dar espaço de 5 horas entre uma e outra refeição.
SUGESTÃO DE ALMOÇO:
1º. Preparar uma linda salada de folhas (alface, couve
manteiga, agrião etc,), tomate, pepino, cebola cortada na hora de comer,
cheiro verde e etc....
OBS: Sempre comer alimentos crus junto com os alimentos
cozidos. Nunca se come apenas cozido.
2º. Sempre ter um grão germinado (grão de bico, lentilha, sarraceno,
semente de girassol, gergelim e etc.....
3º. Procure preparar seus legumes sempre no vapor e não
deixe cozinhar muito para não perder nutrientes.
4º. Sua refeição pode ser 80% de alimentos crus e 20% de
alimentos cozidos desde que seja integral. Nada de alimentos processados,
industrializados, refinados, com conservantes; nada de enlatados. Tem que ser
totalmente natural. Evite usar óleos vegetais são inflamatórios e prejudiciais
à saúde.
OBS: Após está
refeição ficar 5 horas sem beliscar absolutamente nada. Somente depois de 5
horas vem o jantar, que deve ser bem leve. Até a hora do por do sol. Não se
come na hora de dormir.
SUGESTÃO DO JANTAR
Frutas
ácidas: abacaxi, laranja, morango, uva, mexerica (escolher 1
fruta) ETC....
*Suco verde - Pode-se tomar
suco de vegetais, bem coado. Sucos de vegetais frescos provêem enzimas que são
facilmente absorvidas e alcançam até níveis celulares dentro de 15 minutos,
para nutrir e aumentar o crescimento das células saudáveis. Suco de vegetais:
cenoura, pepino, beterraba, folhas verdes, açafrão, brócolis, etc... Tome
suco verdes pelo menos meia hora antes da refeição, bem coado.
*Cremes
com chia
*bolacha ou pão feito em
casa de aveia e sementes.
OBS: A
janta não pode ser tarde da noite. Tem que ser até o por do sol. A janta tem
que ser o mais leve possível. E não comer absolutamente nada na hora de dormir.
Somente água pura.
DICAS DE SAÚDE:
1. As doenças são causadas pela má alimentação.
A ausência de alimentos saudáveis juntamente com o sedentarismo pode ocasionar
diversas patologias.
2. Nenhuma
doença entra no organismo sem ser convidada. O estilo de vida errado e o meio
ambiente contaminado em que vivemos danificam as nossas células e aparecem os
problemas de saúde.
3. Devemos
evitar produtos químicos, todos os açúcares, café, refrigerante, gorduras
processadas. Sempre que puder evite comer carnes, ovos e peixes, leite e
derivados. Nada de alimentos industrializados, processados, refinados. Se
desejamos preservar a saúde à necessidade de evitarmos todos os alimentos
prejudiciais e passarmos a alimentarmos somente com alimentos saudáveis e
naturais.
4. Para
a cura da doença é necessário uma combinação de dieta natural, saudável;
Desintoxicação do corpo e Eliminação do estresse.
5. Dentro do nosso organismo existem processos automáticos
para que todo o fenômeno de vida aconteça de uma forma tão espontânea e normal.
Se nós preservarmos esses processos naturais, processos automáticos, jamais
ficaríamos doentes.
6. Na
medicina de Deus, os alimentos fornecem ao organismo o que necessita
diariamente para ajudar na cura das doenças. Deve-se seguir rigorosamente a
dieta saudável e não pode incluir regularmente alimentos prejudiciais, se o
fizer, poderá permitir o regresso da doença. Para a cura das doenças é preciso
manter uma dieta boa para a vida toda.
7.
Vivendo a medicina de DEUS, favorecemos ao nosso organismo a continuar
tendo aquele processo natural e automático, que volte a funcionar normalmente.
8. Na medicina de Deus é necessária uma mudança radical de
pensamentos. Na medicina de Deus nosso objetivo é a cura, não a melhora, nada
de tratamento. Mas, um mecanismo que favorece, para que toda aquela função já
funcionando tão bem dentro do nosso organismo, que continue funcionando
bem.
9. A
luz do sol aumenta a imunidade, pois, auxilia na força dos soldadinhos da nossa
defesa. Devemos tomar de 10 a 20 minutos de sol por dia para absorvermos a
vitamina D. Passe óleo de coco na pele. Tomar sol no horário das 11 às 14
horas. Nunca passar o protetor solar, pois é químico e broqueia a vitamina D. O
sol é remédio de Deus para cura de todas as doenças.
10. Dormir
cedo é muito importante para a nossa saúde. É enquanto dormimos que os
soldadinhos faxineiros vão limpar toda a sujeira feita durante o dia no
organismo. Os soldados ficam revigorados quando temos um sono tranqüilo. Não
devemos comer nada que contenha açúcar, pois, destrói nossos saldadinhos. Todas
as noites enquanto dormimos Deus clica um gene que vai restaurar nossas células
danificadas. Deus está sempre disposto a nos curar, nós precisamos saber disso
e obedecer às leis da saúde. Devemos dormir em
quarto totalmente escuro, pois qualquer claridade pequena que seja, inibe a
produção da melatonina, e causa enfermidades inclusive mau-humor.
11. A
maior causa das enfermidades é a falta de nutrição, pois comer não é o mesmo
que se nutrir. Por isso, a necessidade de se alimentar com sabedoria e
entendimento.
12. Toda má digestão tem sua causa na falta de mastigação ou
na má combinação de alimentos, ou líquidos tomados junto com a refeição, ou
ainda, em comer fora de hora.
13. O
estresse é prejudicial. Evitar e reduzir o estresse e a ansiedade. Ter tempo
para relaxar e desfrutar cada dia. Ouvir música relaxante e bonita, rir, fazer
respirações profundas, entrar em contato com a natureza, e passar tempo com
pessoas que você gosta. Eliminar a raiva, tristeza e emoções negativas.
14. O
intestino preso é a causa de todas as doenças... Limpar os intestinos é a coisa
mais importante na saúde. tudo gira em duas importantes atividades - entrada e
saída de alimentos.
15. Quando
é fermentada a refeição, as toxinas provocadas pela fermentação vão para a
corrente sanguínea e o organismo fica todo acidificado além de não mais existir
os minerais e vitaminas que os alimentos ofereceriam mas a fermentação os
destruiu.
16. Fazer do desjejum
a melhor refeição do dia, pois é pela manhã que nosso organismo necessita de um
suporte calórico para suportar o dia todo com bastante energia.
17. É importante observar a combinação de alimentos
e evitar muita variedade na mesma refeição
18. As verduras de
folha são vassouras para o intestino. Coma bastantes folhas na salada do
almoço, água nos intervalos entre as refeições, quem se alimenta assim não tem
intestino preguiçoso.
OS REMÉDIOS PROVIDOS POR
DEUS NA NATUREZA: Alimentação
Saudável, Ar Puro, Água Pura, Amor e Perdão Incondicional, Alegria na Gratidão,
Exercício Físico, Equilíbrio nas Coisas Boas e Evitar as Nocivas, Luz Solar,
Sono Reparador e uma firme e inabalável confiança em Deus. Estes remédios são 100% eficazes, não têm
contra indicação, não têm efeitos colaterais e são praticamente gratuitos e
acessíveis a todos.
Deus lhe abençoe!
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