SAÚDE PLENA NA
MEDICINA DE DEUS
Conselhos
Sobre Saúde – Parte 4
1. Sob hipótese alguma devemos ser privados de um
completo suprimento de ar fresco, em condições atmosféricas agradáveis.
2. Muitos doentes
têm sido confinados em quartos fechados, sem contato com a luz e o puro e
revigorante ar exterior, como se o ar fosse um inimigo mortal, quando este é exatamente
o remédio de que necessitam para torná-los curados.
3. Nosso dormitório
deve ser construído de maneira que o ar fresco penetre no nosso quarto dia e
noite.
4. O ar fresco
proporciona muito maior benefício às pessoas enfermas do que medicamentos, e é
muito mais necessário aos doentes do que o seu alimento. As pessoas enfermas
passarão melhor, e se recuperarão mais depressa, quando privados de alimento,
do que quando privados de ar.
5. Os remédios como
água pura, ar puro, exercício físico, repouso, luz solar tão valiosos, que Deus
providenciou, sem dinheiro e sem preço, foram postos de lado e, não somente
considerados inúteis mas até como inimigos perigosos, enquanto venenos,
prescritos por médicos são tomados com cega confiança.
6. Se aqueles que
estão com saúde necessitam dos benefícios da luz e do ar, e precisam observar
hábitos higiênicos, a fim de continuarem sãos, maior ainda é a necessidade do
doente, em relação à sua condição debilitada.
7. Milhares de
pessoas têm perecido por falta de água e ar puro e milhares de sofredores, que
constituem um fardo para si mesmos e para os outros, pensam que sua vida
dependa de ingestão de remédios dos médicos.
8. Muitos estão
constantemente rejeitando o ar e a evitar o uso de água. Necessitam dessas
bênçãos, a fim de que possam tornar-se bons.
9. Devemos ser
esclarecidos e deixar os remédios de lado, e nos acostumar ao exercício ao ar
livre, tomar muita água pura.
10. É um grande
benefício ao nosso bem-estar deixarmos entrar ar em nossa casa, no verão e no
inverno.
11. Devemos fazer
exercício físico ao ar livre tanto quanto nos seja possível.
12. Não devemos ser
ignorantes das necessidades do nosso organismo, e da relação que o respirar ar
puro mentem para com a saúde.
13. O nosso quarto
deve ter, se possível, uma corrente de ar a passar-lhe pelo interior, dia e
noite.
14. Devemos manter
constante vigilância, a fim de manter a vitalidade do nosso organismo.
15. Deve-se
proporcionar as pessoas doentes ar puro revigorante. O quarto dos doentes deve
ter, se possível, uma corrente de ar a
passar-lhe pelo interior, dia e noite.
16. De modo especial
os dormitórios devem ser bem ventilados, e sua atmosfera tornada saudável pela
luz e o ar. As persianas devem ser mantidas suspensas por várias horas todos os
dias, e as cortinas afastadas, e os quartos completamente arejados. Coisa
alguma deve permanecer, mesmo que seja por pouco tempo, que impeça a purificação
da atmosfera.
17. Os dormitórios
devem ser amplos, e dispostos de forma a permitir a circulação do ar pelo seu
interior dia e noite. Aqueles que têm omitido o ar dos seus quartos de dormir
devem começar a modificar o seu procedimento imediatamente. Devem permitir a
entrada do ar por etapa e aumentar a sua circulação o quanto possam suportá-lo,
tanto no inverno como no verão, sem nenhum perigo de se resfriarem. A fim de
que possam manter-se sadios, devem os pulmões ter ar puro.
18. Aqueles que não
tiveram ar puro a circular-lhes pelo quarto à noite, em geral despertam sentindo-se
cansados e febris e desconhecem a causa. Foi o ar, ar vital, que todo o
organismo reclamou, mas que não obteve.
19. Ao despertarem
pela manhã, a maioria das pessoas seriam beneficiadas friccionando-se com uma
esponja ou, se preferirem, com a mão, usando apenas uma bacia com água. E os
que puderem tomar um banho ao desertar. Isso removerá as impurezas da pele.
20. As roupas de cama
devem ser removidas peça por peça, e expostas ao ar. As janelas devem ser
abertas, presas as cortinas, e deve-se permitir ao ar circular livremente por
várias horas, senão o dia todo, pelos dormitórios. Dessa forma a cama e as
roupas serão completamente arejadas, e as impurezas serão removidas do quarto.
21. Árvores sombrias
e arbustos muito perto e densos em volta da casa são prejudiciais à saúde; pois
impedem a livre circulação do ar e interceptam os raios solares. Em
conseqüência, a umidade se acumula na casa. Especialmente na estação chuvosa,
os dormitórios tornam-se úmidos, e aqueles que os ocupam são perturbados com reumatismo,
nevralgia e enfermidades do pulmão, as quais em geral findam em tuberculose.
22. As numerosas
árvores frondosas deixam cair grande quantidade de folhas, as quais, se não
forem removidas imediatamente, decompõem-se e envenenam a atmosfera. Um belo
jardim com árvores e arbustos, a uma distância apropriada da casa, traz uma
feliz e agradável influência sobre a família; e, se bem cuidado, não trará
nenhum prejuízo à saúde.
23. As moradias devem,
na medida do possível, ser construídas em terreno elevado e seco. Se uma casa é
construída onde as águas se lhe param ao redor, permanecendo por algum tempo e,
em seguida, escoando-se até terminar, desprendem-se emanações venenosas, e o
resultado será febre, malária, garganta inflamada, enfermidades pulmonares e outras
doenças.
24. Muitos têm
esperado que Deus os guarde das doenças simplesmente por Lhe haverem pedido que
assim o fizesse. Deus, porém, lhes não considera as orações, pois sua fé não
fora aperfeiçoada pelas obras. Deus não operará um milagre para proteger das
enfermidades aqueles que não têm cuidado de si mesmos, mas estão continuamente a
violar as leis da saúde e nenhum esforço fazem para proteger-se da doença.
Quando fazemos tudo o que podemos de nossa parte para ter saúde, então podemos
esperar que os resultados benéficos se sigam, e podemos pedir a Deus que
abençoe os nossos esforços para a preservação da saúde. Ele então responderá à
nossa prece, caso o Seu nome possa, por esse meio, ser glorificado. Mas fazei com
que todos entendam que têm uma obra fazer. Deus não operará de maneira
miraculosa para preservar a saúde de pessoas que, por sua falta de atenção para
com as leis da saúde, estão seguindo um caminho seguro para se tornarem
doentes. (Conselhos Sobre Saúde – 59)
25. Para possuir bom
sangue, é preciso respirar bem. Plena e profunda respiração de ar puro, que
encha os pulmões de oxigênio, purifica o sangue. Isto comunica ao mesmo uma cor
viva, enviando o, qual corrente vitalizadora, a todas as partes do corpo. Uma
boa respiração acalma os nervos; estimula o apetite, e faz mais perfeita a
digestão, o que conduz a um sono profundo e refrigerante.
26. Muitos foram
ensinados desde a infância a crer que o ar noturno é positivamente prejudicial
à saúde, e, por conseguinte, deve excluído de seus quartos. Para seu próprio
prejuízo fecham eles as janelas e portas de seus dormitórios, a fim de
proteger-se do ar noturno, o qual, dizem, é muito perigoso para a saúde. Nisto estão
enganados. No frescor do anoitecer talvez seja necessário proteger-se do
esfriamento com agasalhos extras; mas as pessoas devem proporcionar ar aos seus
pulmões. ... Muitos estão sofrendo enfermidades por recusarem receber em seus
quartos o puro ar noturno. O ar livre e puro do espaço é uma das mais ricas
bênçãos das quais podemos desfrutar.
27. Necessitamos dos
benefícios da luz solar e do ar puro, e precisamos observar hábitos higiênicos,
a fim de continuarmos sãos.
28. A luz do sol e o
ar não devem ser impedidos de entrar dentro de casa.
29. Se cada cômodo da
sua casa, sala, quarto, cozinha, não forem expostos livremente à luz e ao ar,
se faz com prejuízo da saúde.
30. Se cada cômodo da
casa não são expostos à luz e ao ar, tornam-se abafados. As camas e seus
objetos acumulam umidade e a atmosfera desses quartos torna-se venenosa por não
ter sido renovada pela luz e o ar.
31. O ar é uma
preciosa dádiva do Céu, que todos nós podemos ter. o ar é um precioso calmante
dos nervos.
32. O ar deve estar
em constante circulação para manter-se puro.
33. O efeito do ar
puro e fresco é fazer com que o sangue circule de maneira saudável através do
organismo. Ele refresca o corpo e tende a comunicar-lhe força e saúde, ao mesmo
tempo que sua influência é claramente sentida sobre a mente, comunicando uma
espécie de calma e serenidade.
34. O ar desperta o
apetite, torna mais perfeita a digestão dos alimentos e conduz a sono saudável
e tranqüilo.
Deus
lhe abençoe!
Fonte:
Conselhos Sobre
Saúde
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