SAÚDE PLENA NA
MEDICINA DE DEUS
Como observar a
Fisiologia da Digestão
Devemos
cuidar da nossa saúde, pois, qualidade de vida é viver saudável. Para conquistarmos
a saúde e qualidade de vida precisamos manter hábitos saudáveis.
Deus
nos adverte, especificando que a saúde é a recompensa da obediência.
Quando
observamos a fisiologia da digestão, promovemos saúde. Afinal, nossa saúde
depende da nossa digestão. Somos o resultado da nossa digestão. É do que
comemos que nutrimos nossas células, porém quando comemos alimentos que não
oferecem nutrição, ou comemos de modo errado, ocorre o processo de fermentação
e ficamos sem nutrição.
Quando
fermentamos a refeição provocamos gases no estômago, desconforto abdominal e
estresse mental.
O
álcool provocado pela fermentação provoca muitas doenças que podem até levar a
óbito depois de anos intoxicando o organismo.
A
Disbiose Intestinal acontece quando ingerimos alimentos puramente cozidos,
muito glúten e refinados, então vai iniciando um processo de enfermidades, pois
com a microbiota intestinal comprometida é impossível sermos saudáveis.
É
preciso nos conscientizar que somos o que comemos e o modo como comemos.
Podemos comer o melhor dos alimentos, mas se não observarmos a fisiologia da
digestão para uma completa digestão, não teremos a nutrição que precisamos.
O
álcool da fermentação provoca muitas doenças tipo: pressão alta, cirrose
hepática, problemas cardíacos, câncer e muitas outras enfermidades que tem a
ver com a fermentação dos alimentos.
Nós
somos o resultado da nossa digestão, afinal toda doença tem a ver com as
toxinas formadas pelas fermentações e intestino preso. Os genes são alterados
lá no DNA por causa das fermentações alimentares. Quando danificamos a
microbiota intestinal com produtos alimentícios quimicamente modificados, com a
falta de alimentos saudáveis ou a maneira errada de nos alimentar, nossos genes
são alterados e desencadeiam vários tipos de doença.
O INTERVALO:
Devemos
comer somente quando estiver completada a digestão da refeição anterior. Devemos dar um intervalo de mais ou menos 5
horas entre uma e outra refeição.
Ao
ingerirmos alimentos antes de completar a digestão que estava em processo,
provocamos fermentação, prejudicando o alimento que ainda estava no estômago
pronto para sair.
Quando ingerimos novo alimento, inicia-se
produção de suco gástrico para digerir a nova comida que está entrando. Então a
válvula piloro se fecha e o alimento que estava alcalino saindo para o duodeno
é retido no estômago antes de terminar a digestão que estava em processo e este
é um dos casos das fermentações, pois aquele alimento que estava já alcalino
pronto para sair para o duodeno, é interrompido pelo processo de nova produção
de suco gástrico.
O
duodeno é um ambiente alcalino e o estômago um ambiente muito ácido (PH 2) no
momento da digestão. Esta interrupção na digestão provoca fermentação pelo
tempo a mais que aquele alimento que já estava digerido agora vai ter que ficar
no estômago, então a formação de toxinas é inevitável, e começa um processo de
sangue acidificado pela fermentação e aparecem dores de cabeça, cansaço, estresse,
gases, abdômen distendido, intestino preso, dores nas articulações, e uma série
de doenças pode se desencadear, inclusive a degeneração dos genes que ficam
alterados por causa das fermentações.
CAPACIDADE DE DIGESTÃO:
Comer em demasia é o principal fator para as
enfermidades e envelhecimento prematuro. Alimentar-se em excesso é o maior problema de
saúde e má qualidade de vida. Não importa a qualidade do alimento, o comer
demasiado faz o excesso deteriorar e se transforma numa massa pútrefa. E o
efeito é danoso.
Comer
demais é o mesmo que beber bebida alcoólica. Os problemas causados por comer em
demasia, é a grande causa de cirrose hepática.
A
Esteatose Hepática e a Cirrose hepática e a acidificação do sangue e as doenças
degenerativas e câncer tem a ver com o comer de mais.
Quando
comemos demais numa refeição, além de sobrecarregar o estômago e dificultar a
digestão, fermentamos o alimento e perdemos toda a nutrição que o alimento nos
ofereceria.
A
fermentação provoca álcool e prejudica o fígado e todo o organismo.
Comer
somente a quantidade que o estômago tenha capacidade para digerir. Quando
ingerimos em excesso, o estômago fica travado pelo excesso de alimento e demora
a digestão mais do que o tempo devido. A fermentação apodrece o alimento em vez
de digerir para aproveitar a nutrição que o alimento nos oferece, ainda deixa o
sangue contaminado.
Problemas
de estômago têm tudo a ver com o comer em demasia ou comer fora de hora quando
o alimento ingerido na refeição anterior ainda está em processo de digestão. Ao
entrar novo alimento no estômago, é produzido mais suco gástrico para efetuar a
digestão e fermenta o alimento novo e o que já estava no estômago já digerido,
pronto para nutrir.
Para
evitar a produção de ácido no tubo digestivo, devemos comer apenas a quantidade
suportável pelo estômago. O comer em demasia numa mesma refeição leva à ruptura
da válvula cárdia (hérnia de hiato), esofagite, refluxos, azia, tosses secas
por causa do refluxo, estenose esofágica, câncer e muitas outras doenças que tem tudo a
ver com o comer em excesso.
MASTIGAÇÃO:
Devemos
mastigar bem os alimentos, para que haja boa digestão e aproveitamento dos
nutrientes dos alimentos. Afinal nossa nutrição vem do alimento que comemos e
do modo como comemos. Quando fermentamos o alimento, não nutrimos o organismo.
A
mastigação é importante para comer apenas a quantidade desejada pelo organismo.
Mastigar 33 vezes cada bocado de alimento, isto ajuda a comer apenas a
quantidade adequada para o estômago.
Quando
mastigamos devagar muda o sabor na boca. Conforme a massagem feita na boca com
a mastigação, as papilas de gustativas recebem o sinal do hipotálamo que já
comemos o suficiente, então o alimento muda de sabor na boca e já não é
atrativo continuar comendo. Mas isto só acontece quando mastigamos 33 vezes
cada bocado de alimento.
NÃO BEBER LÍQUIDO FRIO NA
REFEIÇÃO: Devemos eliminar o hábito
de beber líquido junto com a refeição, pois retarda o processo digestivo e as
fermentações são inevitáveis. Para a digestão o estômago precisa de certa
temperatura, e os alimentos ou sucos gelados esfriam o estômago e retardando a
digestão até aquecer novamente o estômago. Todo o líquido é absorvido primeiro
no estômago para depois iniciar a digestão.
ESCOLHA DOS ALIMENTOS: Os alimentos devem se combinar entre si. A má combinação
é causa de fermentação.
COMER COM TRANQÜILIDADE: É importante gerenciar as emoções na hora de comer. O
coração agradecido na hora da refeição faz o organismo funcionar
harmoniosamente.
EVITAR A GRANDE VARIEDADE
DE PRATOS NUMA MESMA REFEIÇÃO: quando
temos grande variedade na refeição, incita o comer muito, pois queremos
experimentar de tudo. Quanto menos variedade de alimentos na refeição, mais
saúde. A multi mistura de carboidratos é um estopim explosivo, e a fermentação
é o resultado e as toxinas são formadas na fermentação.
A IMPORTÂNCIAS DAS ENZIMAS
DIGESTIVAS: Ingerir saladas cruas antes
do alimento cozido, e frutas cruas antes de comer pão feito em casa, para
evitar leucocitose. As verduras e as frutas cruas contêm enzimas digestivas e
promovem boa digestão. Quando ingerimos alimento puramente cozido, ficamos sem
enzimas digestivas e o organismo vai tirando as enzimas das reservas guardadas
para vivermos 120 anos com saúde, e vão se acabando as enzimas e depois dos 30
anos começam os sérios problemas digestivos. É muitíssimo importante ingerir frutas
ou verduras cruas antes de ingerir o alimento cozido. Isto garante uma boa
digestão e bom aproveitamento dos nutrientes que os alimentos nos oferecem. O
alimento ideal é o mais natural possível, sem passar pelo fogo. Que a
alimentação seja 80% crua e apenas 20% cozido.
A IMPORTÂNCIA DE ALGUNS CUIDADOS APÓS NOS ALIMENTAR: Não deitar, não fazer força, nem se abaixar após a
refeição, para evitar que o suco gástrico vá para a válvula cárdia e esôfago. O
refluxo e muitos problemas de saúde, causados pela subida do ácido clorídrico
ao esôfago, provocando estragos.
CAMINHAR APÓS A REFEIÇÃO
FAZ MUITO BEM: Fazer uma leve caminhada após
a refeição é uma maravilha para o organismo.
Deus
pede-nos que vivamos segundo a luz da reforma de saúde.
Devemos
com cuidado e oração compreender a vontade de Deus na questão da luz dado por
Ele acerca da reforma de saúde.
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