SAÚDE PLENA NA
MEDICINA DE DEUS
A
verdade sobre a indústria das doenças
Documentário Médico
Documentário Médico
1. Que o nosso remédio seja o alimento e que o nosso
alimento seja o remédio que necessitamos.
2. A nível mundial, existe
aproximadamente 315 milhões de pessoas com diabetes. Não há dúvida de que
estamos em meio de uma epidemia.
3. Devemos fazer exercícios regularmente. Não fumar. Não
beber bebidas alcoólicas. Não beber refrigerantes. Dormir cedo. Evitar o
estresse e passar a comer saudavelmente.
4. Todos os tipos de carnes, carnes processadas como bacon,
salsicha, cachorro-quente e muitos outros causam câncer. estão classificados na
categoria cancerígeno, diretamente envolvidos na causa de câncer.
5. A carne processada está claramente ligada a um aumento no
câncer. cachorros-quentes, bacon, salsicha, podem ser tão perigosos quanto
fumar.
6. A
Organização Mundial de Saúde analisou mais de 800 estudos que encontraram uma
ligação direta entre o consumo de carne e o câncer. apenas uma porção diária de
frios aumenta os riscos de câncer em 18%. O que comemos afeta as taxas de
câncer.
7. A
Organização Mundial de Saúde classifica carnes processas (cachorros-quentes,
bacon, lingüiça, salame, presunto e todos os frios) como cancerígeno do Grupo
Um, o mesmo grupo dos cigarros, amianto, plutônio, e classifica a carne
vermelha como cancerígeno do Grupo Dois. Comer carnes processadas são perigosas
à nossa saúde.
8. Dois
terços dos adultos estão acima do peso. Nós estamos em uma cascata de doenças
debilitantes tomando conta da população.
9. Não
há como a medicina atual sustentar o estilo de assistência atual, com a
epidemia que estão criando com as escolhas de dietas e estilo de vida.
10. Diabetes,
artrite, doenças cardíacas, demência, obesidade e câncer estão afetando cerca
de 70% das mortes. Toda a informação é de que esses 70% de mortes e morbidade
têm muito a ver com estilo de vida e são evitáveis.
11. A
maioria das crianças de dez anos já tem traços de gordura nas artérias, o
primeiro estágio de arteriosclerose que leva a infarto e derrames.
12. Na
medicina moderna se operam a partir do modelo de doença. Estamos na indústria
de tratar pessoas doentes, não estamos no negócio de tentar evitar que pessoas
fiquem doentes.
13. Nas
doenças crônicas, todas as coisas ao nosso redor são preocupantes. De fato, as
escolhas alimentares ganham do cigarro quando se trata de riscos.
14. Se
pudermos passar uma mensagem para aqueles que procuram a causa da doença – da
diabetes, e das artérias entupidas e a causa da hipertensão arterial e a causa
da obesidade – a resposta está em três palavras: É A COMIDA! É o que estamos
comendo.
15.
Hoje, com dois terços da população com sobrepeso, claramente existe um
problema de alimentação.
16. A
falta de exercício e alimento açucarados e também as carnes, a gordura são
causas de diabetes.
17. A
diabetes não é nem nunca foi causada pela ingestão de uma dieta rica em
carboidratos, e não é causada pelo consumo de açúcar somente. A causa da
diabetes é uma dieta que aumenta a quantidade de gordura no sangue. É uma dieta
típica à base de carne animal.
18. Se
observarmos as células do músculo humano, elas acumulam partículas finas de
gordura que causam resistência à insulina, açúcar/gordura. Isso significa que o
açúcar naturalmente proveniente dos alimentos que comemos não pode entrar nas
células às quais ele pertence. Ele se acumula no sangue, e isso é diabetes.
19.
Alimentos cárneos e gorduras causam diabetes.
20.
Todos pensam que carboidratos integrais causam diabetes. Foi feito um
grande estudo com 500 mil pessoas, o consumo de carboidratos foi inversamente
relacionado com diabetes. Quanto mais carboidratos integrais se come, menos
diabetes se tem. Porém, a carne foi fortemente correlacionada. Surpreenda-se
agora – os carboidratos integrais são bons para nós.
21. Quase
todas as doenças são causadas pela alimentação.
22. As
crianças que tem diabetes, perderam 19 anos de suas vidas. Não só açúcar, mais
as gorduras, carnes causam diabetes.
23.
Apenas uma porção diária de carne processada aumentou o risco de
diabetes em 51%. A ligação entre o consumo de carne e diabetes é evidente.
24. Por
mais destrutiva que a diabetes seja, não é nada comparada à doença cardíaca.
Mais de 17 milhões de pessoas morrem todos os dias por doença cardiovascular. É
a causa líder de mortes no mundo. Quase uma em cada três pessoas morrerá dessa
doença.
25. Toda
a extensa imagiologia, procedimentos, bypass, medicamentos. Nada disso tem a
ver com a causa da doença – então a pessoa afunda fazendo todos esses
procedimentos médicos. Uma doença completamente benigna que nunca teve sua
causa tratada.
26. Quando
se comem essas toxinas bacterianas de carne morta, dentro de minutos há uma
explosão de inflamação. Dentro do nosso sistema, de tal forma que basicamente
paralisa as artérias. As artérias ficam endurecidas, e incapazes de relaxar
normalmente à metade. Não é como passar dez anos comendo para se ter algum
dano, é algo imediato, dentro de minutos após o alimento cárneo entrar na boca
27. Muitas
pessoas são diagnosticadas com Alzheimer, quando não é verdade. A maioria das
pessoas sofre com demência devido ao entupimento dos finos vasos sanguíneos no
cérebro e as células nervosas sendo privadas de sangue oxigenado. Essa demência
dos vasos sanguíneos vem daquelas artérias fininhas entupidas pelo fluxo
continuo de colesterol ruim.
28. Tanto
do ponto de vista do câncer, como do ponto de vista da doença cardiovascular, a
proteína animal tem uma enorme participação.
29. O
alimento líder em colesterol é o frango, por causa da quantidade de frangos
consumidos. Mas ele tem tanto colesterol por grama quanto a carne vermelha. A
maior fonte de sódio na dieta é o frango, tem água salgada injetada nos
frangos. As aminas heterocíclicas são cancerígenas, elas podem se formar em
qualquer tipo de carne quando aquecidas ou cozidas.
30. Os
homens com câncer de próstata que consomem muita carne de frango, aumentam em
quatro vezes o risco da doença progredir.
31. Os ovos – Estudos tem mostrado que
consumir apenas um ovo por dia pode ser tão ruim quanto fumar cinco cigarros
diariamente. A gema de ovo de frango é o glomérulo mais concentrado de gordura
saturada e colesterol. O ovo é feito para alimentar um pintinho durante 21 dias
sem energia externa, é pura gordura e colesterol. Quando colocamos isso em nossa corrente
sanguínea, reveste nossas hemácias. Nosso sangue fica mais grosso e viscoso.
Muda nossos níveis hormonais. Aumenta nossos níveis de colesterol. Não tem nada
saudável em comer gema de ovo.
32. Quando
uma pessoa ingere alimentos, como um bife, um churrasco ou carne processada, um
cachorro-quente, não está apenas consumindo gordura saturada, também ingere
outras toxinas adicionais presentes naquele alimento. Há o ferro heme,
cancerígenos, químicos de processamento. Isso é muito mais complicado do que só
olhar a gordura saturada.
33. As
pessoas não pensam que o que comem levam a uma doença no coração. Elas pensam:
“É genético, meus pais tiveram.” As
pessoas herdaram estilos de vida ruins. Ambientalmente, elas são expostas a um
certo tipo de alimentação e vida que elas têm levado para a vida adulta,
passando para os filhos. É por isso que eles desenvolvem as mesmas doenças, que
seus pais e avós tiveram antes deles.
34. As pessoas não pensam que o que comem leva
à diabetes. Elas pensam: “meus pais tiveram, eu também vou ter.” e com o câncer
certamente pensam assim. As pessoas
herdaram estilos de vida ruins. Ambientalmente, elas são expostas a um certo
tipo de alimentação e vida que elas têm levado para a vida adulta, passando
para os filhos. É por isso que eles desenvolvem as mesmas doenças, que seus
pais e avós tiveram antes deles.
35. Mesmo
que tenhamos uma predisposição genética não significa que necessariamente se
manifestará. O que determina a manifestação ou não podem ser essas variáveis
epigenéticas, as coisas que podemos controlar. Os fatores ambientais, a dieta,
estilo de vida. Nós podemos de fato mudar a manifestação de nossos genes. Genes
suprimindo tumores, genes ativando tumor através do que comemos, do que
colocamos em nossos corpos.
36. Logo,
mesmo que tenhamos uma carga genética ruim, ainda podemos remodelá-la com
dieta.
37. Muitas
pessoas pensam que desenvolverá uma doença porque seus pais, avos tiveram.
Acham que são genéticos. Os ataques de
coração têm menos a ver com genes e mais a ver com dietas ricas em carnes.
38. No
alimentos cárneos, ovos há uma ligação forte com doenças cardíacas.
39.
Incidentes de hipertensão e diabetes e a mortalidade masculina – eles
podem ser reduzidos se as pessoas forem além, em termos de consumo restrito de
produtos animais.
40. Os peixes – Tem quatro preocupações:
PCBs, mercúrio, gordura saturada e colesterol. o colesterol está em todo lugar.
Se olharmos objetivamente para o peixe, eles se tornaram essencialmente espojas
de mercúrio. O teor de pesticidas e herbicidas se acumulam na carne dos peixes,
é chocante. Eles tem propriedades estrogênicas e cancerígenas neles.
41. Peixes
de fazenda não são mais saudáveis. Todos os antibióticos que esses animais
recebem. Como com os frangos e perus, mantidos em confinamento. Eles pegam infecções. Pegam infecções por
fungos, bactérias. É preciso lhes dar antifúngicos, antibióticos, e essas
substâncias também se acumulam na carne dos peixes.
42. Poluição
faz mal à saúde. os poluentes ambientais também afetam os alimentos. As
dioxinas, sendo o produto mais tóxico criado pelo homem, causam todo tipo de
coisa. Elas causam endometriose, causam cânceres. Elas causam problemas de
disrrupção endócrina.
43.
Exposição de dioxina em produtos animais, 93% - A maior exposição nossa, 93% dela, vem da
ingestão de carne e laticínios. Porque ela domina a cadeia alimentar
efetivamente.
44. Pode-se ser exposto a esses agentes com a
dioxina, vivendo perto de incineradores, ao respirá-los, mas levaria 14 anos
para respirar tanta dioxina. Quanto uma
vaca ingere em um dia comendo grama. E essa dioxina acumulará na gordura dela,
o que inclui o leite, a carne. Qualquer um que consumir laticínios receberá
essa dose de dioxina.
45. O
corpo dos homens não consegue se livrar de dioxinas, mas as mulheres têm duas
formas. Ambas envolvem um bebê. Uma é que a dioxina atravessa a placenta indo
para o bebê em crescimento e a outra é que sai pelo leite materno.
56. Uma
mãe que consome laticínio e carne, amamentando seu bebê, os maiores impactos de
exposição tóxica, como mercúrio e dioxinas, irão para o bebê.
57. Gestantes
escutam que devem evitar certos peixes, mas e quanto a todos os outros produtos
animais que estão introduzindo, à medida que um feto se desenvolve, essas
toxinas altamente prejudiciais que provocam anomalias reprodutivas, desenvolvem
problemas mentais e hormonais justo quando a criança está em sua fase mais
importante de crescimento.
58. Quando
a gestante toma leite, come carne, peixe – quem você acha que vai receber todas
essas substâncias? O bebê.
59. Todas
essas toxinas ambientais e toxinas dos alimentos recebidos acumulam-se nos
tecidos e são liberadas dentro da mãe e, infelizmente, na criança, quando se
come esses produtos, estando grávida. Isso inclui antibiótico, hormônios,
esteróides presentes na dieta do animal.
60. Os
animais de abate são amplamente alimentados com milho e soja transgênicos que
são carregados de pesticidas. Os PCBs foram banidos desde os anos 70, mas eles
persistem no ambiente, as dioxinas. Todos esses componentes podem causar danos
hormonais e de desenvolvimento também.
61. As
carnes bovinas, suína, de aves, peixe, estão todos com contaminantes como
mercúrio, dioxinas, estrôncio-90. Essas substâncias tóxicas estão em todos os
tipos de pastos. Os contaminantes continuam vindo, independentemente de como
esses animais são criados.
62. Sempre
houve uma preocupação sobre o possível impacto dos transgênicos. A maioria dos
transgênicos é na verdade consumida pela
pecuária, como as vacas sendo as maiores consumidoras.
63. O
queijo é um alimento altamente prejudicial à saúde. no queijo se tem todos os
problemas de concentração biológica. É um produto alimentício altamente
processado, que não só tem naturalmente muita gordura saturada mas que também é
cheio de sal.
64. Há
uma forte ligação entre laticínios e doenças autoimunes. Isso pode se revelar
como uma produção excessiva de muco, um aumento de asma em criança predispostas
e até em adultos. Também há uma associação entre laticínios, esclerose múltipla
e diabetes tipo um, que é um tipo de doença autoimune, além de outros problemas
reumatológicos.
65. O leite de vaca é fluido de crescimento do
bezerro. É isso o que ele é. Não há nenhuma criança ou humano na terra que
realmente precise do leite de uma vaca.
66. A
maioria da população é intolerante à lactose. Isso é fato. O corpo cria uma
enzima chamada lactose depois da infância.
67.
Consumir laticínios não traz benefícios à saúde, apenas beneficiarão os
produtores de laticínios.
68. O
leite de vaca é um alimento prejudicial ao consumo humano. Diariamente há
crianças sofrendo com condições relacionadas ou associadas ao consumo do
laticínio, tais como eczemas, acne, constipação, refluxo ácido, deficiência de
ferro, anemia. A proteína do leite de vaca é o maior alergênico.
69. O
leite de vaca é um fluido hormonal, logo, está cheio de hormônios sexuais e
hormônios sexuais naturais, como estrogênio, progesterona. De fato, não importa
se é leite convencional ou orgânico.
70.
Laticínios orgânico tem tanta gordura saturada e colesterol e lactose,
tudo o que não precisamos, quanto o laticínio convencional.
71. Os
produtos laticínios, em geral, têm muitos outros produtos associados a eles, não
é apenas o pus. Na verdade há leis limitando o quanto de pus se pode ter no
leite. Pode-se pensar no queijo como um tipo de pus de vaca coagulado.
72. Sempre
nos disseram que precisamos de leite para ter ossos fortes. As crianças que
bebem mais leite têm proteção nula. O leite não fortalece os ossos.
73. Pesquisadores
de Harvard têm observado um grande grupo mulheres mais velhas, por mais de 18
anos. Os consumidores de leite tiveram proteção zero contra fraturas.
74.
Estudo: Leite não pode ser tão bom para ossos ou corpo. Essa noção de
que de alguma forma o leite fortalecerá os ossos, ou protegerá os ossos mais
tarde, é um MITO.
75. As pessoas que bebem leite têm mais
fratura de quadril, têm mais câncer e vivem menos.
76. Os
países com maior consumo de laticínios têm as taxas mais altas de osteoporose.
Logo, fica claro que beber mais leite não protege os ossos.
77. Os
laticínios têm ligação com muitos tipos diferentes de câncer.
78.
Muitos pensam que a maior parte do câncer seja devido ao genes, porém
apenas 5% dos cânceres são genéticos.
79. Qualquer
câncer é causado por mutação de DNA, mas não é suficiente. Isso pode causar a
primeira célula cancerígena, mas uma só célula não mata. Duas células de câncer
nunca mataram. No entanto, um bilhão de células, aí sim é problema. É preciso
reduzir os fatores de crescimento no corpo, como IGF-1, fator um de insulina. É
esse hormônio de crescimento envolvido em cada fase da célula de câncer,
crescimento, disseminação e metástase. Qualquer proteína animal aumenta o nível
de IGF-1.
80. Os
laticínios aumentam o risco de várias formas de câncer, especialmente aquelas
ligada aos hormônios – câncer de mama, de próstata, ovariano. Esse não é um
produto que mesmo em estado mais puro se deva consumir, pois ele apresenta
riscos.
81. Laticínios
podem elevar as chances do homem ter câncer de próstata em 34%. Para mulheres
que tiveram câncer de mama, apenas uma porção diária de laticínios pode
aumentar em 49 as chances de morte pela doença e em 64% em morte por outras
causas. Morte em geral=64%. Câncer de mama=49% e câncer de próstata aumenta=34%.
82. Os
perigos de consumir laticínios, há uma ligação direta com o câncer de mama.
83. O
câncer de mama pode ser prevenido com dieta e estilo de vida saudáveis.
84. A
caseína, é a principal proteína do leite em laticínios, e particularmente no
queijo, divide a digestão humana para criar o que chamamos de casomorfinas.
Derivadas da caseína, compostos tipo morfina que vão para o cérebro e atacam o
mesmo receptor que a heroína ataca, que faz a pessoa querer de novo e de novo.
O queijo atrai as pessoas.
85. A
casomorfina pode agir na SMSI, síndrome de morte súbita infantil, pode afetar o
autismo. Está é uma das razões pelas quais crianças não devem beber leite de vaca.
86. O
leite materno tem 2,7g. de caseína por litro, comparados aos 26g. por litro do
leite de vaca. Isso é praticamente dez vezes mais. Não surpreende ser tão
viciante.
87. Sobre
todas as drogas dadas aos animais. E quanto devemos nos preocupar com drogas em
nossa comida? Há pelo menos 450 drogas diferentes, que são administradas em
animais, sejam sozinhas ou combinadas. Essas drogas são dadas aos animais por
várias razões, muito poucas são de fato benéficas para a saúde do consumir.
88.
Existem muitas empresas farmacêuticas que se esforçam para garantir que
possam vender muitos fármacos, para criadores de gado, porcos e frangos. A
indústria farmacéutica vende 80% de sua produção de antibióticos para
agricultura animal.
89.
Resíduos de antibióticos são encontrados na carne, além de outros
antimicrobianos. Já encontraram ractopamina em carne, também já foram
encontrados hormônios. Essas substâncias venenosas podem estar no mesmo pedaço
de carne.
90. Os
consumidores não fazem idéia do conteúdo dos produtos que consomem. O quanto
pode deixá-los doentes e o quanto poluem o meio ambiente. A indústria de
agricultura animal têm um interesse
manifesto em assegurar que a população não tenha informação sobre seus efeitos
e quais os riscos que corre ao consumi-los.
91. Nas
indústrias de agricultura animal tem um sistema onde animais vivem sobre seus
próprios dejetos, próximos a outros animais doentes ou até mesmo mortos, e eles
ficam presos com esses animais. A bactéria tende a se espalhar, os patógenos
que estão sendo criados nessas condições imundas, estão adquirindo resistências
a antibióticos, e a população está sendo exposta a isso. Esta é uma situação
perigosa, ao aglomerar esses animais, eles se tornam o mecanismo perfeito para
gerar um vírus de gripe novo que pode entrar na comunidade.
92.
Dieta vegana de baixa gordura é mais do que duas vezes mais poderosa
para controlar e até reverter a diabetes do que a dieta recomendada pela
medicina atual que inclui carne e laticínios. Podemos de fato potencialmente
curar ou reverter a diabetes com uma dieta puramente vegetariana.
93. Há
vários estudos mencionando a ligação entre exposição a laticínios em idade
jovem e diabetes tipo um.
94. Leite
de vaca é alimento para bezerros. A proteína do leite de vaca cai no sangue, e
o corpo diz: “Ei, isso não deveria estar aqui.” Ele cria anticorpos para a
proteína do leite que então atacam o pâncreas e o destroem.
95. A
medicina atual recomenda que pessoas consumam alimentos ligados à diabetes.
96. Todas
as Organizações de Saúde são patrocinadas pelas indústrias alimentícias.
Recebem dinheiro de empresas de carne e laticínios e muitos outros. Esses
produtos alimentícios estão associados as causas das doenças.
97. Há
milhões de pessoas morrendo por causa da comida que as próprias Organizações de
Saúde nos aconselham a comer. Pois recém milhões das empresas alimentícias para
incentivar as pessoas a consumir estes produtos que são causadores das doenças.
98. Não
podemos confiar na informação dessas organizações de saúde, porque eles recebem
dinheiro das mesmas indústrias que estão causando os problemas que essas
organizações deveriam estar ajudando a prevenir.
99. A
verdade se torna algo que não vamos ouvir em relação à nutrição, vindo das
organizações de saúde. isso seria o fim dos recursos deles. O fim dos seus
empregos. Isso seria uma total catástrofe caindo sobre suas cabeças. Eles
desapareceriam como organizações de saúde.
100. Hospitais
ganham dinheiro com cirurgias. Estão mais interessados nos lucros do que na
saúde das pessoas. Não só hospitais como todas as organizações de saúde.
101. Nós
estamos recebendo recomendações nutricionais das mesmas indústrias que estão
nos matando. E quando eles, a USDA, criam uma pirâmide ou uma tabela de
calorias, para o povo a cada cinco anos, vão assegurar que nessa tabela estejam
os alimentos que, quando consumidos, resultarão na morte de milhões de pessoas.
A USDA, que deveria proteger a população, ela nos protege ou protege os
produtores? E advinhe só? Quando esses dois estão em questão, eles normalmente
escolhem o produtor.
102. Essas
doenças crônicas, elas são a máquina de dinheiro da indústria farmacêutica.
103. A
indústria farmacêutica efetivamente estão controlando o que os médicos dizem.
104. A
maioria das pesquisas não trata de prevenção. Elas cuidam da medicação que
devemos usar para aquela doença em particular.
105.
Sobre tratamento médico convencional, seja para uma doença autoimune ou
até mesmo condições como hipertensão ou diabetes, eles dizem que as pessoas tem
que tomar as drogas. E não é só por uma semana, um mês ou um ano. Tem que
tomá-las para sempre. Eles garantem que se seguir o conselho do seu médico,
ficará doentes para sempre. Essa é a garantia. Isso porque as estratégias são
todas sobre manipular os sintomas, e não lidar com as causas subjacentes.
106. As
pessoas vem com aquele diagnóstico, toma um monte de comprimidos que não têm
nada a ver com a causa da doença. Ou a pessoa passa por procedimentos que não
tem nada a ver com a causa da doença.
107. É
decepcionante ver o médico dizer que este comprimido vai ajudar a desbloquear
suas artérias, este vai salvar de um derrame. Não! Não vai. As pessoas que
tomam estatinas, etc, ainda têm seus infartos, ainda tem seus derrames. Isso
não reverte a doença. Isso não diminui as placas. Isso é uma frente de
proporções massivas.
108. No
mundo atual, tratar doenças crônicas, como doenças cardíacas, câncer e diabetes
é uma indústria de 1,5 trilhão.
109. As
organizações de saúde aceitam milhões de empresas farmacêuticas que fazem
bilhões de dólares com as mesmas doenças que os grupos de saúde deveriam tentar
acabar. É um grande conflito de interesses, acabar com essas doenças não é o
objetivo.
110. Ficamos
enojados com a corrupção, a ganância, a doença e o abuso – os mesmos animais
que estão matando, estão matando a população e o planeta.
111. Tanta
gente consome carne e laticínios todos os dias de suas vidas. Estão tão
preocupados em ingerir proteínas suficientes. Não temos que comer carne para
obter proteína. Primeiramente, toda proteína é feita por vegetais. Todas as
proteínas são inicialmente feitas por plantas, todas elas. E não é preciso
comer tecido animal para se obter proteína.
112. Só
plantas podem pegar nitrogênio do ar, quebrá-los em moléculas e incorporar esse
nitrogênio em aminoácidos e então proteínas.
113. Qualquer
proteína obtida de um animal é uma proteína vegetal reciclada.
114. Se
consumirmos uma dieta caloricamente adequada como arroz integral, brócolis, e
ingerir o suficiente, se consegue quantidade e qualidade protéica suficiente.
Incluindo os aminoácidos essenciais que precisamos para manter uma saúde
excelente.
115. Os
vegetais estão cheios de proteínas. Feijões, grãos, sementes são cheios de
proteína. Legumes estão cheios de proteína.
116. Nós
realmente devemos obter nossa proteína das plantas, pois essas proteínas têm
muito mais efeitos benéficos em nossa fisiologia.
117. O
engraçado sobre proteína é que a maioria das pessoas ingere o dobro do que
precisa. E a maioria da população come metade de fibras necessárias. Na verdade
isso tudo sobre proteína é somente campanha de marketing feita sobre proteínas
durante as últimas décadas. A questão não é onde obtemos proteína, é onde
obtemos nossa fibra.
118. O
leite humano tem o teor mais baixo de proteínas de todas as espécies já
testadas. E ele é perfeito para bebês humanos. Alimento perfeito, o mais baixo
teor de proteína de todos os mamíferos. Então, isso nos dá uma dica sobre
necessidades protéicas.
119. Pessoas
que consomem dietas carnívoras e passam a mudar para uma dieta vegetal – A
ingestão de vitaminas aumentam. A nutrição em geral aumenta dramaticamente.
120. Não
se consegue nutrientes necessários em uma dieta de carne. Vamos melhorar
radicalmente nossa nutrição com uma dieta vegetal.
121.
Dietas com teor de proteínas muito alto provocam diabetes, doenças
cardíacas, câncer. Provocam doenças que será tratada todos os dias por médicos.
122. O
alimento que consumimos determina a bactéria que vive em nosso intestino.
Enquanto se come carne animal diariamente, está convocando bactérias que comem
carnitina. Essas bactérias vão transformar a carnitina em uma molécula chamada
trimetilamina. O seu fígado então, transforma isso em óxido trimetilamínico. Essa
é uma molécula do inferno. Essa molécula leva colesterol para as paredes
arteriais. As pessoas que comem essa dieta com carne estão contribuindo com o
acúmulo de placas.
123. O
que está acontecendo dentro das artérias? São placas se acumulando, e esses são
as pessoas que caem mortos aos 39 anos. Para onde o colesterol está indo? Esta
indo para as paredes arteriais.
124. A
população atual estão se colocando em uma epidemia de artérias entupidas,
cânceres de cólon, doenças autoimunes. Está não é uma dieta saudável.
125. Não
somos primatas carnívoros. Comparando a anatomia de onívoros como ursos, que
comem vegetais e carne, com os frugívoros, como primatas que comem quase
exclusivamente plantas, as diferenças são bem claras. Dentes frugívoros têm
molares planos para comer plantas e os dente onívoros são serrados para cortar
e rasgar carne. As mandíbulas de frugívoros podem se mover para frente, trás e
lados, já os onívoros não podem. Onívoros têm acído estomacal muito mais ácido
para digerir carne se comparados com o ácido estomacal de frugívoros. O
intestino de frugívoros tem nove vezes o comprimento do corpo, comparado aos
três vezes maiores dos onívoros. Isso porque a carne apodrece no intestino a
menos que seja movida rapidamente. Se os humanos fossem mesmo onívoros, teriam
que mudar bastante a fisiologia e aparência. O ser humano se encaixa em cada
características de um frugívoro. Podemos
nos comportar como onívoros, mas, anatomicamente, somos frugívoros. Não somos
onívoros.
126. As
doenças são causadas pela ingestão de alimentos que não são feitos para nós.
127. O
que acontece se comemos uma dieta feita para o nosso corpo? Os dados são
claros, podemos parar e reverter doença cardíaca com dietas à base de vegetais.
128. Cientificamente
provado, temos visto pessoas que adotaram dietas vegetais de baixa gordura,
realmente podem reverter doenças do coração. E isso literalmente é ver a placa
começar a desaparecer, algo que não se sabia ser possível. Estudos mostram que
quando pessoas adotam uma dieta totalmente vegetal, os níveis de colesterol
desabam em poucos dias. E se fizer um hemograma em semanas veremos melhoras
dramáticas. Números vão melhorar em uma semana ou duas, o colesterol pode até
cair demais, de fato, se estiver medicado. O médico pode ter que suspender os
remédios para que a pressão não caia demais. Por funcionar tão bem, o efeito
colateral é não ter que tomar remédios.
129. Em
um estudo pioneiro publicado pelo Dr. Esselstyn, seguindo pacientes que sofrem
de doença cardiovascular, 99,4%
conseguiram evitar problemas cardíacos mais sérios ao aderir a uma dieta
vegetal. Porque isso não é só doença cadíaca. É hipertensão, é diabetes,
derrames, infartos, são varias doenças autoimunes, lúpus, asma, DRGE,
osteoporose, há uma vastidão de doenças. Até a artrite reumatóide. Pode ser tão
dramático quando se vê essas pobres almas totalmente incapacitadas com artrite
reumatóide aderindo a dietas vegetais, e então elas param com a medicação.
130.
Quando se trata doenças com drogas, sabe que tem um medicamento para
colesterol, uma classe diferente de fármacos que toma para pressão alta, outra
classe diferente para diabetes, mas, com dieta, uma dieta vegetal afeta todas
essas doenças – uma dieta para cuidar de tudo.
Os impactos de alimentar-se desta forma se superam. Só por se livrar da
doença cardíaca.
131.
Condições como pressão alta, não é preciso tomar drogas pelo resto da
vida e ficar doente para sempre. O que se pode fazer é viver de uma forma que
dê ao corpo a chance de se curar.
132. Para
doenças intestinais, inflamatórias como Crohn, as melhores recuperações já
alcançadas foi por meio de dieta vegetal.
133. Esclerose
múltipla, melhores resultados alcançados comparado a qualquer tipo de
intervenção médica ou cirúrgica, foi uma dieta vegetal.
134. Pode-se
ver que em toda redução seqüencial de produtos animais, pessoas vivem mais,
elas têm menos doenças cardíacas, menos câncer, têm menos diabetes.
135. Não
nos ensinaram sobre o poder do alimento na faculdade de medicina. Ninguém aprende
que as mudanças que fazemos em nossa dieta provavelmente são a coisa mais
poderosa que podemos fazer para determinar nosso destino. Supera nossa
genética.
136. Por
que médicos não nós dizem sobre o poder dos alimentos na cura das doenças? É
provável que os médicos nunca tenham aprendido sobre nutrição. De fato, existe
até uma cota que obriga os médicos a terem sete horas de treinamento
nutricional a cada poucos anos. Só para se atualizar. E quem foi contra isso? A
California Medical Association. Até as famílias de médicos, os cirurgiões,
todos os grupos médicos dominantes se opuseram ao curso de nutrição. Eles não
ficaram só neutros, eles foram ativamente contra a educação nutricional.
137.
Quando pessoas comem carne, é um pouco como fumar cigarro. É um tipo de
roleta russa. A pessoa pode não ter diabetes, mas as chances de ter são cerca
de uma em três. A pessoa pode não ter câncer, mas as chances se for homem, são
de uma em dois. Para mulheres, uma em três. O melhor que se pode fazer é garantir
que a pessoa descarregue todas essas balas e não arriscar sua saúde. é tirar produtos
animais de sua dieta e consumir alimentos saudáveis.
138. Dieta
não é tudo, mas é quase tudo.
139. Há no
mundo um sentimento de que tudo é bom em moderação. Mas não temos visto moderação
funcionar. Não há um estudo mostrando que ao comer carne e ovos com moderação pode-se
melhorar de doenças cardíacas.
140. O que
tem na carne animal, ou laticínio que não se pode obter de um vegetal? Colesterol,
Aminas heterocíclicas. Não hã nada em uma dieta de base animal que não se possa
obter de uma outra forma mais saudável.
141. A única
outra vitamina é a B12 não é produzida por plantas, nem por animais, ela é feita
por pequenos micróbios que encobrem a terra. Devido ao mundo higienizados em que
vivemos, a menos que se coma alimentos bacterialmente contaminados, precisamos de
uma fonte de B12, então a fonte mais saudável, mais barata, mais segura é obter
vitamina B12 de alimentos fortificados ou de suplementos, em vez de obtê-la da carne
e laticínios.
142. Ninguém
tem que comer carne. Não há vitaminas, minerais ou nutrientes que não possamos obter
de uma fonte não animal.
143. Não
precisamos sofrer de diabetes, câncer e doença cardíaca porque alguém em sua família
teve, ou porque os médicos dizem que é isso que vai acontecer – Podemos assumir
o controle de nossa saúde e ter um resultado positivo.
144. Há uma
crença comum de que consumir produtos vegetais é caro. Não é mesmo. Isso pode ser
feito de forma barata ao comprar alimentos da estação.
145. Onde
se consegue proteína? Das plantas!
146. Muitos
procuram por desculpas para não mudar a dieta. Mas, aqueles que fizerem a mudança
para dieta vegetal se sentirão livre. Em poucos dias sentiraão o seu sangue correndo
pelas veias com uma nova vitalidade. em algumas semanas, sentirão a transformação
por todo o corpo e mente.
147. Nada
é tão bom quanto sensações saudáveis.
148. As escolhas
que fazemos a cada dia, pouco a pouco nossa alimentação tem a capacidade de nos
trazer saúde real e o melhor bem-estar. Não individualmente, mas coletivamente,
como espécies e para nosso planeta.
149. Nós
não vamos viver para sempre. Mas enquanto estamos vivos, podemos viver bem.
Deus lhe abençoe!
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