BENEFÍCIOS DA LARANJA
A
Laranja é conhecida por ser rica em fibras e vitamina C. Além da Vitamina C, A
Laranja contém Vitamina A, Vitamina B e Vitamina E. e os Minerais, como o
Ferro, Zinco, Potássio, Cálcio, Magnésio e Manganês.
As
Laranjas contêm folatos e antioxidantes que são conhecidos por reduzir o
colesterol e prevenir doenças cardíacas e derrames.
Laranja
contém D-limoneno, que é conhecida por reduzir o metabolismo das células
cancerígenas no corpo. Auxiliares de limoneno em estimular o sistema de
desintoxicação, portanto, inibe o aparecimento de células cancerígenas.
Numerosos tipos de câncer como o pulmão, a boca, da mama, do cólon e da pele
pode ser evitado por ele.
A
Vitamina C é um anti-oxidante natural, que protege contra danos por radicais
livres e auxilia na reconstrução de colagénio na pele. Além disso, A Vitamina C
mantêm afastado doença causando micro-organismos. O Flavonóides como
hesperetina, naringina e naringenina estão presentes na Laranja. Eles são
conhecidos em aumentar a imunidade e ainda tem propriedades anti-inflamatórias.
A
Laranja é rica em Vitaminas do Complexo-B como tiamina, piridoxina e folatos. A
vitamina B é conhecida em aliviar o stress, ansiedade e depressão. A queima de
gorduras é acionado por ele. Ele também ajuda a reparar danos ao DNA.
As
Laranjas são ricos em fibras que ajuda no movimento intestinal adequada. Eles,
juntamente com a vitamina C ajuda na produção e liberação de sucos digestivos,
com isso irá ajuda na promoção da digestão pela desintegração adequada de
partículas de alimentos. Azia e inchaço pode ser reduzido pelo seu consumo.
A
Laranja é conhecido por ter propriedades adstringentes e tonificantes. os
Antioxidantes e Vitamina C faz a Laranja ser muito benéfica para a saúde da
pele. Os Antioxidantes por sua vez, ajuda no combate dos radicais livres que
podem causar câncer de pele, Rugas, manchas e sinais de envelhecimento precoce.
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