1. É pecado pôr
na mesa alimento mal preparado, porquanto a questão da comida diz respeito ao
bem-estar de todo o organismo. O Senhor deseja que Seu povo aprecie a
necessidade de alimento preparado de maneira a não acidificar o estômago. (Conselhos Sobre
o Regime Alimentar, 251)
2. O cozinhar
alimentos saudáveis é uma ciência mais valiosa que todas as outras. Assim
considera Deus o preparo da comida saudável.
3. Deus tem
alta estima por aqueles que fazem obra fiel em preparar alimento saudável e
apetecível.
4. Deus
considera aqueles que preparam comida saudável. Para o Senhor são mais dignos
de louvor do que os que se empenham em qualquer outro ramo de trabalho. Pois
seu justo emprego tem muito que ver com a conservação do organismo humano em
estado saudável. Visto estar tão inseparavelmente ligado com a vida e a saúde,
é o mais valioso de todos os dons.
5. Deus preza a
cozinheira que sabe bem a maneira de preparar a comida para manutenção da vida
e nutrição do cérebro, dos ossos e músculos. Ocupa o mais importante lugar
entre qualquer outro ramo de trabalho.
6. A saúde de
todos os membros da família depende em grande parte da habilidade e
inteligência de quem prepara os alimentos. Devemos preparar o alimento saudável
que será introduzido no estômago, a formar o cérebro, ossos, os músculos.
Cozinhar bem, pôr sobre a mesa alimento saudável de modo convidativo, requer
inteligência e experiência.
7. Devemos preparar
a cada dia somente alimentos saudáveis, que vai ser introduzido no estômago,
para ser convertido em sangue que vai nutrir o organismo.
8. É desígnio
divino que em toda parte homens e mulheres sejam animados a desenvolver seus
talentos pelo preparo de alimentos saudáveis dos produtos em estado natural.
9. Muitos usam um
regime sem nutrição. Comem continuamente a mesma coisa. Não deve haver muitas
espécies na mesma refeição, mas todas as refeições não devem constar dos mesmos
pratos, sem variação. A comida deve ser preparada com simplicidade, todavia de
maneira a se tornar apetecível.
10. Devemos
evitar a gordura, ela prejudica qualquer espécie de prato que preparamos. E
passemos a comer abundância de frutas e verduras.
11. Por
falta de conhecimento e habilidade quanto à cozinha, muita esposa e mãe põe
diariamente diante da família comida mal preparada, que está firme e
seguramente desequilibrando os órgãos digestivos, e produzindo uma pobre
qualidade de sangue; o resultado —freqüentes ataques de doenças inflamatórias,
e morte por vezes.
12. Podemos ter
variedade de comida boa e saudável, preparada de maneira saudável, de maneira
que seja aprazível a todos. É de importância vital saber cozinhar bem.
13. A cozinha
deficiente causa doenças e mau humor; o organismo fica desarranjado, e não se podem
perceber as coisas celestiais. Há mais religião na boa cozinha que prepara
comida saudável do que podeis imaginar. (Conselhos Sobre o Regime Alimentar)
14. A cozinha
deficiente é causa de enfermidade.
15. Comida mal
preparada, sem nutrição desequilibra os órgãos digestivos, produz uma pobre
qualidade de sangue, o resultado é freqüentes ataques de doenças inflamatórias,
e morte por vezes.
16. Comida mal
preparada, sem nutrição desequilibra os órgãos digestivos, produz uma pobre
qualidade de sangue, o resultado é freqüentes ataques de doenças inflamatórias,
e morte por vezes.
17. É pecado aos
olhos de Deus prepararmos alimentos que prejudica a nossa saúde. A comida
deficiente, estraga o sangue, por enfraquecer os órgãos. Isso desarranja o
organismo, trazendo doenças, com seu cortejo de nervos irritados e mau gênio. As
vítimas da deficiência culinária contam-se aos milhares e dezenas de milhares.
Sobre muitos túmulos se poderia gravar: “Morto devido à má cozinha”; “Morto por
maus tratos infligidos ao estômago.”
18. É um sagrado
dever para os que cozinham o saber preparar alimento saudável. Muitas almas se
perdem em razão de um modo errôneo de preparar a comida. Fazer comida
apetecível e ao mesmo tempo simples e nutritiva, requer habilidade; pode no
entanto ser feito.
19. Toda mulher
que se encontra à testa de uma família e ainda não entende da arte da cozinha
saudável, deve decidir aprender aquilo que é tão essencial ao bem-estar de sua
casa.
20. Devemos
fazer comida apetecível e ao mesmo tempo simples e nutritiva.
21. Devemos
preparar a comida pela maneira mais natural e menos dispendiosa.
22. Muitas vidas
são sacrificadas ao comer segundo a moda.
23. O servir
grande quantidade de pratos absorve tempo, dinheiro e sobrecarga de trabalho,
sem efetuar bem algum. Pode ser da moda servir meia dúzia de pratos numa
refeição, mas esse costume arruína a saúde. É um costume que homens e mulheres
de bom senso devem condenar, tanto pelo preceito como pelo exemplo. (Conselhos Sobre
o Regime Alimentar - 258)
24. Milhares de
vidas são sacrificadas todos os anos no altar da cozinha pervertida. Servir
grande quantidade de pratos não efetua bem algum, esse costume arruína a saúde.
Vidas que poderiam haver sido prolongadas, desce ao túmulo. Se houvesse mantido
hábitos simples, poderiam viver para ser um benção no lar, no mundo e para
CRISTO.
25. É pecado
comer apenas para satisfazer o apetite, mas não se deve ser indiferente quanto
à qualidade da comida, ou à maneira de prepará-la. Se a comida que comemos não
é saborosa, o organismo não recebe tanta nutrição. O alimento deve ser
cuidadosamente escolhido e preparado com inteligência e habilidade. (Conselhos Sobre o Regime Alimentar - 259)
26. A escolha e
preparo de alimentos é importante para mantermos a saúde. O alimento deve ser
cuidadosamente escolhido e preparado com inteligência e habilidade. Devemos nos
preocupar coma qualidade da comida e a maneira de prepará-la, para que o nosso
organismo receba toda nutrição necessária.
27. Devemos
aprender a cozinhar com simplicidade, e todavia de maneira a conseguir o
alimento mais saboroso e saudável. É errado cozinhar meramente visando agradar
ao paladar, ou para satisfazer ao apetite, ninguém entretenha a idéia de ser
direito um regime alimentar deficiente. Muitos se acham debilitados por doenças,
e necessitam de um regime nutritivo, abundante e bem preparado.
28. É dever
religioso para os que cozinham aprenderem a preparar alimento saudável em
diferentes maneiras, de modo a serem ingeridos com prazer. A comida tem que ver
com a vida. O alimento escasso, empobrecido, mal preparado, está continuamente
empobrecendo o sangue mediante o enfraquecimento dos órgãos que o fazem. É
altamente essencial que a arte culinária seja considerada uma das mais
importantes matérias na educação. O alimento tem que ser da forma mais natural
possível. (Conselhos
Sobre o Regime Alimentar)
29. Muita esposa
e mãe a quem falta habilidade na arte culinária, apresenta diariamente a sua
família comida mal preparada, a qual vai firme e seguramente destruindo os
órgãos digestivos, preparando deficiente qualidade de sangue, e trazendo com
frequência ataques agudos de doença inflamatória, causando morte prematura. (Conselhos Sobre
o Regime Alimentar)
30. Para
formarmos bom sangue, o organismo necessita de bom alimento. Devemos aprender a
preparar alimento saudável e apetitoso.
31. A cozinha
deficiente vai lentamente enfraquecendo as energias vitais de milhares. A menos que a comida seja preparada de
maneira saudável, saborosa, não se pode converter em bom sangue, reconstruir os
tecidos gastos.
32. O celeste
Provedor de todo alimento não deixará Seu povo na ignorância quanto ao preparo
das melhores comidas para todos os tempos e ocasiões.
33. Os animais
estão se tornando mais e mais enfermos, e não demorará muito até que o alimento
cárneo tenha que ser abandonado por muitos.
Devem ser preparados alimentos saudáveis e nutritivos, para que os
homens e mulheres não tenham que comer carne. O Senhor por certo concederá o
conhecimento da confecção de alimentos saudáveis e apetitosos. O Senhor
ensinará a muitos, a combinar frutas, cereais e verduras numa alimentação que
sustenha a vida e não produza doença.
34. O mesmo Deus
que deu aos filhos de Israel maná do Céu, vive e reina. Ele dará habilidade e
compreensão no preparo de alimentos saudáveis. Guiará Seu povo no preparo de
comidas sãs.
35. O SENHOR
quer que seja comunicado a Seu povo conhecimento da reforma do regime. Devem
ser dadas lições quanto à maneira saudável de preparar o alimento. Ensine-se ao
povo como podem viver sem comida de carne. Ensine-se a simplicidade no viver. (Conselhos Sobre
o Regime Alimentar)
36. Deus dará a
Seu povo hoje conhecimento quanto ao preparo de alimento por maneira simples.
37. Muitos
precisam efetuar uma grande reforma no regime alimentar. Devem abandonar os
alimentos cárneos, pois enchem o organismo de moléstias. Pelo comer carne, são
enfraquecidas as faculdades físicas, mentais e morais. O homem é constituído
daquilo que come.
38. O Senhor
dará sabedoria a Seu povo para preparar daquilo que a terra proporciona,
alimentos que tomem o lugar da carne. Combinações simples de nozes e cereais e
frutas,verduras, legumes e castanhas, preparadas com sabor e habilidade.
39. O SENHOR tem
nos dado orientações quanto ao alimento saudável. Essa questão alimentar é
considerada por muitos como invenção humana, mas é de origem divina, como
bênção a Seu povo. A obra do alimento saudável é propriedade de Deus. Quanto à
questão alimentar, deve ser para Seu povo hoje o que o maná foi para o povo de
Israel.
40. O
Senhor tem habilidade e entendimento para todos quantos usarem sua capacidade
em esforçarem-se para aprender a combinar os produtos da terra de modo a
fazerem comidas saudáveis simples e facilmente preparadas, as quais tomarão o
lugar do alimento cárneo, de maneira que o povo não tenha desculpas para comer
carne.
41. É desígnio
de DEUS que os alimentos saudáveis sejam observados pelo Seu povo. Os que
aceitam a verdade devem aprender a preparar os alimentos simples. O SENHOR
apela a Seu povo para que Lhe peçam sabedoria, e depois usem-na devidamente,
preparando os alimentos de maneira nutritiva. Podemos ter boa saúde usando as
preparações simples de frutas, cereais e verduras.
42. Deus está
atuando em favor de Seu povo. Está reconduzindo-os ao regime alimentar fornecido
originalmente ao homem. Esse regime deve consistir em alimentos feitos com
produtos que Ele proveu. Os produtos principais usados na fabricação desses
alimentos serão frutas, cereais e frutos oleaginosos, mas várias raízes também
serão usadas.
43. À medida que
a fome, a carência e aflição aumentarem mais e mais no mundo, será grandemente
simplificada a produção dos alimentos saudáveis. Os que se empenham nessa obra devem
aprender constantemente do grande Mestre, que ama Seu povo, e tem sempre em
vista o seu bem. (Conselhos Sobre o Regime Alimentar-271)
44. Devemos
pedir a DEUS sabedoria para preparar alimentos bons para a saúde. O SENHOR dará
a muitos, inteligência com respeito aos alimentos saudáveis. Os alimentos
benéficos à saúde são produtos de DEUS, e ELE ensinará Seu povo a combinar de
tal maneira os artigos da terra.
45. Devemos
evitar combinações complexas. Há perigo de que as combinações de muitas comidas
nos pratos servidos sejam levadas demasiado longe. O estômago sofre quando
tantas qualidades de alimento são nele introduzidas em uma refeição.
46. Se quisermos
trabalhar pela restauração da saúde, é necessário refrear o apetite, comer
devagar e apenas limitada variedade de cada vez. Não está em harmonia com os
princípios da reforma de saúde ter muitos pratos diferentes numa só refeição.
47. Usar roupas
que comprime os pulmões, torna mais difícil a respiração correta. Há perigos
resultantes da compressão da cintura, tão grande é o poder da moda, que o mal
continua. Por essa prática estão as senhoras e moças trazendo sobre si
indizível dano. É essencial à saúde que o peito tenha margem para expandir-se à
sua máxima plenitude, a fim de os pulmões poderem inspirar amplamente. Quando
os pulmões são restringidos, é diminuída a quantidade de oxigênio que recebem.
O sangue não é devidamente vivificado, e são retidos os resíduos, matéria
venenosa que devia ser expelida pelos pulmões. Além disso, a circulação é
dificultada; e os órgãos internos são por tal forma apertados e impelidos para
fora do lugar que não podem realizar devidamente o seu trabalho.
48. As amêndoas
são preferíveis aos amendoins, mas estes, em limitadas porções, usados
conjuntamente com cereais, são nutritivos e digeríveis. (A Ciência do bom Viver-298)
49. Não devemos
preparar para o sábado mais liberal provisão de alimento, nem maior variedade
que nos outros dias. Em lugar disso, a comida deve ser mais simples, e menos se
deve comer, a fim de a mente estar mais clara e vigorosa para compreender as
coisas espirituais. Um estômago abarrotado quer dizer um cérebro pesado. As mais
preciosas palavras podem ser ouvidas e não apreciadas devido à mente estar
confusa por uma alimentação imprópria. Comendo demais no sábado, muita gente
faz mais do que julga para se tornar incapaz de receber o benefício de suas
sagradas oportunidades. . (A Ciência do
bom Viver-307)
Deus
lhe abençoe!
Fonte:
Conselhos Sobre o Regime Alimentar
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