SAÚDE PLENA NA MEDICINA DE DEUS
Culinária Saudável: Farinha de coco
Muito
utilizada nas dietas lowcarbs e sem glúten, a farinha de coco vem ganhando
bastante espaço na nossa alimentação saudável.
INGREDIENTES:
1
coco seco
MODO DE PREPARO:
1. Quebre o coco dando marteladas na casca (ou o envolva em
uma toalha e jogue-o contra o chão ou muro).
2. Corte a polpa do
coco em pedaços e bata com 700 ml de água utilizando o liquidificador ou
processador.
3. Coe tudo passando
em uma peneira fina ou pano de algodão. Aí temos o leite de coco.
4. Coloque a polpa
restante na frigideira com fogo médio e mexa por cerca de 20 minutos. A farinha
estará seca e pronta.
Deus
lhe abençoe!
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