Tratamento Natural para Gastrite Nervosa

SAÚDE PLENA NA MEDICINA DE DEUS

Tratamento Natural para Gastrite Nervosa

1.  O tratamento para gastrite nervosa envolve mudanças nos hábitos alimentares e prática regular de atividade física.

2.  A gastrite nervosa também pode ser tratada com ajuda de remédios naturais, como os chás de camomila, flor de maracujá e alfazema, que funcionam como calmantes naturais.

3.  A gastrite nervosa provoca sintomas semelhantes aos da gastrite clássica, como azia, sensação de estômago cheio e vômitos, mas que surgem em situações de irritabilidade, medo e ansiedade e, por isso, o tratamento também evolve evitar essas situações.

4.  Os remédios caseiros para gastrite nervosa são os chás de plantas medicinais que atuam como calmantes naturais, como o chá de camomila, de flor de maracujá e de alfazema. A camomila possui propriedades calmantes que ajudam a acalmar as paredes do estômago diminuindo os sintomas da gastrite e a acalmar o sistema nervoso para lidar com as emoções e o estresse.

5.  Os alimentos usados para tratar a gastrite nervosa devem ser ricos em fibras e de fácil digestão, como vegetais, frutas, sucos naturais.

6.  Para prevenir novas crises de gastrite, também é importante evitar o consumo de alimentos ricos em gorduras e que irritam o estômago, como pimenta, frituras, carnes vermelhas, linguiça, bacon, salsicha, comidas gordurosas como feijoada, fast foods, biscoitos recheados, bebidas alcoólicas, refrigerantes e água com gás.

7.  Outros cuidados que se deve ter é fazer as refeições em locais tranquilos, evitar beber líquidos durante as refeições, não deitar logo após uma refeição, praticar atividade física regularmente e parar de fumar.

8.  Para controlar a ansiedade e o nervosismo mude sua atitude em relação ao problema; respeite suas limitações; respire fundo e calmamente; mantenha pensamentos positivos e evite situações que remetam a pensamentos negativos ou autodestrutivos.

9.  A prática regular de atividade física de baixo impacto como caminhar, andar de bicicleta ou nadar são ótimas armas para lidar com a ansiedade. Por isso, recomenda-se que a pessoa ansiosa faça exercícios todos os dias e, durante os exercícios, tenha pensamento relacionados à própria atividade física ou outros pensamentos positivos.

10.  Ocupar a mente com algo que seja prazeroso e útil também é uma ótima forma de controlar a ansiedade.

11.  Um ótimo remédio caseiro para ajudar a tratar a gastrite é tomar o suco da batata, puro e em jejum ou tomar um chá de espinheira-santa acabado de preparar.

12.  Fazer uma alimentação adequada que ajude a proteger o estômago na qual se evita o consumo de bebidas alcoólicas, temperos e alimentos ácidos, como laranja e abacaxi, evitando ainda comer frituras e doces pastosos ou industrializados.

13.  A gastrite é uma inflamação do estômago, da parede interna do estômago. Isto acontece quando por algum motivo a um desequilíbrio entre a produção do muco que é uma espécie de geléia que preteje a parede interna do estômago e a produção do ácido clorídrico que o estômago produz para digerir a comida. A gastrite pode acontecer, quando por algum motivo como estresse, bactéria. Os sintomas da gastrite em geral são: dor a volta do estômago, dor com pontadas ou ardência. A sensação de arroto freqüentes, enjôo, as vezes vômitos, principalmente depois das refeições. A sensação que acabou de comer um elefante mesmo quando comeu uma refeição pequena. O que não pode de jeito nenhum: bebidas que estimule o estômago tipo café, refrigerantes; alimentos muitos gordurosos; frituras nem pensar; nada de coxinha, pastel, quibe, hambúrguer. Procurar ingerir alimentos que deixa o estômago mais tranqüilo, mais relaxado. Comer alimentos moles que não demande muito exercício do estômago, muito esforço do estômago para digerir.

14. Um ótimo remédio caseiro para gastrite com batata é tomar o suco puro da batata em jejum porque ela diminui a acidez do estômago, diminuindo a sensação de dor, queimação e a azia, sendo eficaz contra a gastrite nervosa, aguda ou crônica.  Ingredientes: Batata; Ralador.  MODO DE PREPARO: Descasque uma batata e passe em seguida por um ralador comum fino, como o de queijo ralado, por exemplo. A seguir, esprema a batata ralada num tecido ou pressione a batata num coador fino.  O caldo que se extrai deve ser bebido puro e em jejum, 30 minutos antes das principais refeições ou sempre que sentir os sintomas da gastrite. Outra opção é simplesmente comer a batata crua.

15.  Um outro remédio caseiro excelente para gastrite é o chá de espinheira-santa porque esta é uma planta medicinal que possui propriedades que ajudam a diminuir a acidez estomacal e a regenerar o próprio estômago.  INGREDIENTES: 1 colher (de chá) de folhas secas de espinheira-santa; 1 xícara de água fervente. MODO DE PREPARO: Adicionar as folhas de espinheira santa à água fervente, tampar e deixar repousar por cerca de 10 minutos. Coar e tomar morno. É aconselhado tomar este chá em jejum, e cerca de meia hora antes das refeições.

16.  REMÉDIO NATURAL PARA ANSIEDADE COM BRÓCOLIS E ALFACE - Um excelente remédio natural para ansiedade é com brócolis e alface, pois estes vegetais têm propriedades medicinais calmantes, que diminuem o estresse e a excitabilidade do sistema nervoso central, sendo muito eficazes no tratamento da ansiedade.  INGREDIENTES: 1 litro de água; 1 pé de alface; 350 g de brócolis;  MODO DE PREPARO: Ferver a água e depois adicionar o pé de alface e o brócolis picados. Tapar a panela e deixar repousar por cerca de 20 minutos. Coar e beber esta infusão como substituto da água durante 5 dias.

17.  REMÉDIO NATURAL PARA ANSIEDADE COM ERVA-DE-SÃO-JOÃO - Outro bom remédio natural para ansiedade é o chá de erva-de-são-joão, também conhecida por hipericão, pois esta planta medicinal possui propriedades calmantes e sedativas que vão atuar ao nível do sistema nervoso central, ajudando a tratar a ansiedade.  INGREDIENTES: 20 g de folhas de erva-de-são-joão; 500 ml de água.  MODO DE PREPARO:  Colocar a água em uma panela e deixar ferver .A seguir, apagar o fogo e coloca a erva-de-são-joão deixar o chá repousar até ficar morno. Coar e tomar 1 xícara deste chá por dia. Em caso de ansiedade extrema, recomenda-se tomar de 2 a 3 xícaras deste chá por dia.

18. REMÉDIO NATURAL PARA ANSIEDADE COM BANANA - Um outro remédio natural para ansiedade é a vitamina de banana, pois esta vitamina contém banana e cereais que são alimentos ricos em vitaminas do complexo B, que são importantes para o bom funcionamento do cérebro e a manutenção da saúde mental, ajudando a tratar a ansiedade e o estresse. INGREDIENTES: 1 copo de leite vegetal; 1 banana madura; 1 colher de cereais integrais;  MODO DE PREPARO: Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar a seguir. Recomenda-se tomar esta vitamina todos os dias pela manhã.

14.  A gastrite pode ser causada por uma infinidade de motivos, dentre eles, o estresse, ou o consumo regular de medicamentos, como a aspirina, ou tomar muito café, bebidas alcoólicas ou consumir alimentos muito picantes.  A gastrite é uma inflamação do estômago e causa sintomas como a perda de apetite, acidez frequente, dor de estômago e vômitos.

15.  Quando sofremos de gastrite, são necessários alguns cuidados com os alimentos que consumimos, visto que existem alguns que podem prejudicar e agravar a doença.  A primeira coisa a considerar é que devemos nos alimentar muito bem, para obtermos os nutrientes necessários e melhorarmos nossa qualidade de vida, além de tratarmos e evitarmos o vômito e a acidez.  Desse modo, comer frutas frescas é muito importante para quem sofre de gastrite, a mais saudável e recomendada é o mamão, além de gengibre. Beba, também, água de coco, chá de regaliz, e o consumo de pelo menos 8 copos de água diários, para, assim, manter o corpo hidratado.

16.  Quando uma doença afeta nosso organismo necessitamos manter uma dieta saudável, rica em frutas e verduras, tomar água o suficiente e praticar exercícios.

Deus lhe abençoe!