Lidando com a ansiedade

SAÚDE PLENA NA MEDICINA DE DEUS

“Lidando com a ansiedade”

A ansiedade compromete as forças vitais.

Desgosto, ansiedade, descontentamento, remorso, culpa, desconfiança, todos tende a consumir as forças vitais e leva a decadência e a morte.

O ânimo, a esperança, a fé, a simpatia e o amor promovem a saúde e prolongam a vida.

A tristeza afeta a circulação nos vasos sanguíneos e nos nervos, e também  retarda a ação do fígado. Obstrui o processo da digestão e da nutrição, e tem a tendência de ressecar a medula (substância interior) de todo o organismo.

Preocupação  e ansiedade podem produzir grande dano no organismo humano.

A alegria e esperança ao mesmo tempo que iluminam o caminho de outros, são vida para os que as acham e saúde para o corpo.

Não devemos permitir que o futuro, os difíceis problemas, as perspectivas insatisfeitas, façam nosso coração desfalecer.

Deus pede-nos que apoderemos da Sua força. Devemos submetermos a nossa vida à de Deus. Seja qual for nossa situação, se somos cumpridores de Sua Palavra, temos a Jesus a nos dirigir o caminho; seja qual for nossa perplexidade, temos um seguro Conselheiro; seja qual for nossa tristeza, perda ou solidão, possuímos um Amigo cheio de compassivo interesse.

Achamo-nos num mundo de sofrimento. Dificuldades, provações e dores nos aguardam em todo o percurso para o lar celestial.

Muitas pessoas tornam duplamente pesados os fardos da vida por estarem continuamente antecipando aflições.

Se tem de enfrentar adversidade ou decepção, muitas pessoas pensam que tudo se encaminha para a ruína, que a sua situação é mais dura de todas, e que vão por certo cair em necessidade. Trazem assim sobre si o infortúnio e lançam sombras sobre todos os que os rodeiam. A própria vida se lhes torna um fardo.

Entretanto não precisa ser assim. Custará um decidido esforço mudar a corrente dos pensamentos. Essa mudança pode acontecer. A felicidade depende de que fixemos a nossa mente em coisas animadoras.

Desviemo-nos do sóbrio quadro, que é imaginário, voltando-nos para os benefícios que Deus nos têm espargido na estrada da nossa vida.

Não é sábio ajuntar todas as tristes recordações da vida passada – injustiças e decepções, e falar tanto sobre elas e tanto lamentá-las. Isto faz com que a pessoa se sinta esmagadas pelo desânimo.

Uma pessoa desalentada acha-se rodeada de trevas, excluindo a luz de Deus de si própria e lançando sombras sobre o caminho dos outros.

É grande pra conosco a bondosa misericórdia do Senhor. Ele jamais deixará nem desamparará os que nEle confiam.

Se pensássemos e falássemos menos em nossas provas, e mais na misericórida e bondade de Deus, sentir-nos-íamos erguidos acima de boa parte de nossas sombras e perplexidades.

Se permitirmos que a mente seja obscurecida pela dor, o alimento não será digerido, e em resultado o organismo não será bem nutrido. A ansiedade acumula sangue no cérebro.

Precisamos educar nosso coração para ter mais fé, mais amor, maior paciência, mais perfeita confiança em nosso Pai celestial, teremos mais paz e felicidade ao atravessar os conflitos da vida.

Deus lhe abençoe!

FONTE:

EGW – Como Lidar com as emoções